Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Bezsenność i wewnętrzny niepokój

Witam,jestem matką 2 dzieci przebywam za granicą wraz z mężem ciężko pracujemy ostatnio pojawił sie u mnie problem z bezsennościa zaczelo sie to 2 miesiące temu za miesiąc wjeżdżamy do Polski na stałe mąż zostaje ja wracam z dziecmi wykanczamy dom w Pl dzieci zaczynajja szkołę ja tez sie zapisalam do szkoly duzo mam rzeczy do zrobienia czuje caly czas taki wewnetrzny niepokój stres i jestem wyczerpana jak juz zasypiam cos mnie wybudza nie potrafię zasnąć a jak sie to bardzo płytko
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

0

Stres i niepokój bardzo często wpływają na jakość snu. Można podejrzewać, że u Pani nocne wybudzanie się ma również podłoże lękowe. Być może obawia się Pani o przyszłość, o rozłąkę z mężem, przeprowadzkę i ogrom spraw które trzeba będzie pozałatwiać w Polsce.
Postrzeganie rzeczywistości zależy w dużej mierze od tego, jak o niej myślimy. Proszę spróbować popatrzeć na przyszłość w optymistyczny sposób. Czeka Państwa nowy etap, nowe wyzwania, ale też pewnie sporo przyjemności, nowy dom, znajomości, zdobywanie nowych umiejętności w szkole.
Jeżeli nie potrafi Pani sobie poradzić z trudnymi uczuciami i wysokim poziomem stresu, gorąco zachęcam do podjęcia terapii u psychologa/psychoterapeuty. To pomoże Pani odzyskać spokój i zastanowić się czego tak naprawdę się Pani obawia.

Pozdrawiam serdecznie.

0

Witam Panią. Myślę, że jednym z możliwych wyjaśnień co może być źródłem Pani problemów ze snem jest rytm w jakim Pani żyje. Napisała Pani o ciężkiej pracy za granicą, dużo ma Pani na głowie, odczuwa Pani wewnętrzny niepokój, stres i wyczerpanie. Poza tym Pani z dziećmi wraca do Polski a mąż zostaje. To co zwraca mi uwagę w Pani opisie to duży wysiłek powodujący zmęczenie, cele, które stara się Pani zrealizować i zmiany przed Panią jak np. powrót do Polski. Każdy z tych faktów z osobna a już z pewnością wszystkie razem mogą doprowadzić do rozregulowania Pani układu nerwowego. To powoduje, że trudno przejść z bardzo wysokiej aktywności do odpoczynku jaki powinien towarzyszyć podczas snu. Prawdopodobnie ilość spraw o których Pani myśli oraz faktyczna aktywność w ciągu dnia powodują duży poziom aktywacji w Pani organizmie a to utrudnia odpoczynek jakim jest sen. Proszę się temu mojemu przypuszczeniu przyjrzeć. Jeśli "coś w nim jest" to z pewnością potrzebuje Pani pomocy i wsparcia innych osób, żeby zdjąć z siebie nieco spraw i zadań. Jednak powrót do równowagi i pokonanie problemów ze snem może wymagać czasu. Proszę o siebie zadbać. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/

0

Dzień dobry, pisze pani, że ciężko pracuje - to już pierwszy powód pani stanu. Zastanawiam się jak wyglądają pani rytmy dobowe - czy kładzie się pani spać o tych samych porach, czy przed snem ma pani czas na wyciszenie się. Dodatkowym, a być może głównym powodem pani stresu jest fakt zbliżania się dużej zmiany w pani życiu - powrót do Polski, dodatkowo mąż zostaje za granicą. Ważne aby rozmawiała pani o swoich obawach, lękach z kimś bliskim, z mężem. Dodatkowo po powrocie do Polski jeżeli sytuacja się nie zmieni zachęcam do kontaktu z psychologiem - psychoterapeuta i omówienia z nim swoich stanów. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co oznacza wewnętrzny niepokój?

Dzień dobry. Mój problem polega na paleniu całego ciała ,wewnętrznego niepokoju ,bolu w lewej strony skroni,suchości w ustach oraz częstego oddawania moczu w nocy.Mam zwyrodnienie kręgosłupa.Prosze o poradę obecnie przebywam za granicą i nie wiem co robić.Pizdrawiam Maria
KOBIETA, 61 LAT ponad rok temu

Witam,

zalecana jest konsultacja psychiatryczna i szczegółowa diagnostyka, objawy mogą wskazywać na nerwicę, dodatkowo wskazana diagnostyka internistyczna i urologiczna. jeśli wykluczone zostaną choroby somatyczne, zalecane jest leczenie nerwicy metodą psychoterapii poznawczo - behawioralnej.

Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wewnętrzne napięcie i niepokój

Mam mętlik w głowie, jeśli chodzi o klarowność mojej dolegliwości. Czy wraz z depresją w parze może iść nerwica...? Jak słusznie do tego podejść, jak rozdzielić? Jestem w środku przygnębiona, czuję niepokój i napięcie. Bardzo rzadko się zdarza, że "puszcza" mnie ono. Jest czasem silne i po kilku dniach mięśnie same pulsują... mrowi... Najsilniej odczuwam to po prawej stronie. Chodzę miesiąc na psychoterapię i stan bardzo lekko się poprawił, ale nieznośne dolegliwości nadal się mnie trzymają. Bardzo często czuję się, jakbym dźwigała na plecach bardzo ciężki worek cementu (poczucie ociężałości).

ponad rok temu
Paulina Witek Psycholog, Warszawa
72 poziom zaufania

Witam Panią,

Depresja i nerwica idą ze sobą w parze w tym sensie, że konsekwencją silnego i długo utrzymującego się lęku jest przygnębienie, a depresja może przebiegać razem z lękiem (depresja lękowa). Czasem trudno jednoznacznie stwierdzić, czy chory cierpi na depresję czy nerwicę, niekiedy stwierdza się zaburzenia lękowo-depresyjne. Dokładną diagnozę powinien postawić lekarz lub psycholog prowadzący terapię. Warto pomysleć o masażach i innych metodach relaksacji. Jaką metodą ma Pani prowadzoną psychoterapię? Jeżeli czuje się Pani bardzo źle, dobrze byłoby też skonsultować z lekarzem możliwość przyjmowania leków, które pomogłyby Pani w początkowym okresie terapii. Miesiąc to krótki przedział czasu, najważniejsze, że są już widoczne efekty terapii! Proszę być więc dobrej myśli.

Serdecznie pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty