Bardzo złe, ponieważ nasz organizm składa się w ok 70% z wody i jest ona podstawowym transporterem płynów i cząsteczek. Kolega powinien zacząć dbać o to ile i płynów i pożywienia spożywa i w miarę możliwości pracować mniej.
Witam serdecznie,
Zachowanie Pana kolegi jest niepokojące. Odpowiednia podaż płynów - najlepiej wody mineralnej niegazowanej, jest bardzo ważna, ponieważ nasze ciało głównie składa się z wody. U Pana kolegi szczególnie ważna jest jej podaż także ze względu na wysoką temperaturę otocznia w pracy. Również spożywanie tylko 1 posiłku w ciągu dnia może mieć złe skutki dla zdrowia, nie jest on bowiem w stanie zapewnić wszystkich składników odżywczych potrzebnych organizmowi do pracy - stąd m. in. osłabienie organizmu. Ponadto należy zadbać o odpoczynek.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sposoby na oczyszczenie organizmu z toksyn – odpowiada Roma Wojtewicz
- Zatrzymywanie wody w organizmie - co robić? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Czy picie wody redukuje nadmiar wody w organizmie? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Dieta na przybór masy a praca fizyczna – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Jak dużo płynów powinnam przyjmować? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Picie soku z cytryny przed śniadaniem – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Nadmierne oddawanie moczu po zwiększeniu picia ilości wody – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wskazania do wypijania dużej ilości płynów dziennie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odchudzanie przy problemach gastrycznych – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak zmniejszyć ilość wody w organizmie u 78-latka? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Wchłanianie wody - gdzie następuje i jak przebiega?
Wchłanianie wody zachodzi w jelicie grubym. To pro
Woda alkaliczna - właściwości i zastosowanie
Człowiek składa się w ok. 60 proc. z wody - jest t
Odwodnienie w ciąży - objawy, skutki i zapobieganie
Odwodnienie w ciąży może być niebezpieczne dla roz