Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji

Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.

Witam serdecznie,
warto udać się do psychologa w celu dokładniejszej diagnozy i zaplanowania terapii. Im wcześniej rozpocznie się pomoc tym większe szanse na jej dobre rezultaty. Pozdrawiam.

0

15 lat to trudny wiek, sam środek burzliwego okresu dorastania. Nastolatek przejmuje się bardzo wieloma sprawami a nie potrafi sobie jeszcze z tymi emocjami radzić. Jeśli ma Pani dobry kontakt z dzieckiem, proszę je uważnie obserwować i pomagać mu w radzeniu sobie ze stresem, np. uczyć go odpoczynku, relaksu, luzu, okazywać miłość i akceptację, nie wymagać rzeczy niemożliwych. Proszę z dzieckiem rozmawiać, żeby wiedziało, że może się Pani wyżalić jeśli tylko będzie taka potrzeba. Jeśli problem będzie się nasilał, proszę porozmawiać z psychologiem szkolnym. Proszę pamiętać, że postępowanie z nastolatkiem wymaga ogromnego taktu, cierpliwości i dyplomacji i że nie przyjmie on żadnej pomocy, jeśli dla niego nie jest to problemem.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty