Ciągłe odczuwanie lęku

Witam. Mam dosc uprzykrzajacy i zycie problem. Przejde od razu do rzeczy. Tak więc moim problemem jest ciagle odczucie lęku. Czuje go gdy wychodze w nocy badz wieczorem do toalety (czesto prosze partnera by szedl ze mną) Czuje sie niepewnie wychodzac sama z domu.. nie wiem czy boje sie ludzi ich spojrzen czy czego .. nie jestem w stanie tego stwierdzic. Czesto wydaje mi sie, ze ktos za mna podąza a wrecz ze mnie sledzi. Czasem moj lęk jest tak silny ze boje sie wystawic stopy za koldre.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Lęk Zaburzenia lękowe Psychologia

Mgr Małgorzata Oktawiec Psychologia, Gdynia

62 poziom zaufania

Witam!

To co pani opisała to zaburzenia lękowe i jeśli zechce pani pomóc sobie, to proszę poszukać terapeuty zajmującego się ta tematyka w miejscu zamieszkania. Im szybciej to pani zrobi tym lepiej. Pozdrawiam.

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witaj,
Wydaje się,jakby tryb życia w Twoim przypadku był w kontraście do potrzeb i być może nie nadążają one/potrzeby/ za resztą aktywności.W związku z tym lęk jest uczuciem,które wyzwala się właśnie wtedy,gdy czujesz "kogoś za plecami".Inaczej nie byłoby okazji,by dopuścić takie uczucie do świadomości.
I pozwolić sobie na bycie pod opieką lub choćby nadzorem.Może zechciałabyś zasięgnąć pomocy psychologa i poukładać swoje stosunki z ludżmi w taki sposób,by przestać się bać o to.......że się boisz.
Pozdrawiam i zachęcam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Odczuwanie strachu i lęków – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Lęk przed porzuceniem przez chłopaka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Paniczny lęk przed porodem? – odpowiada Mgr Karolina Matlak
Lęk przed śmiercią a terapia – odpowiada Maria Fraszewska
Ciągłe odczuwanie strachu i lęku – odpowiada Mgr Sylwia Nowak
Lęki przed rozmową – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jak stłumić lęk i blokować niechciane myśli? – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Jak radzić sobie z tym uciskiem i ciągłym lękiem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak radzić sobie z lękiem przed ludźmi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Lęk i niepokój związany z pierwszym stosunku – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski

Ciągłe odczuwanie lęku

artykuły

Jak zasnąć bez strachu - objawy i leczenie lęku przed snem

"Zwykle stresem jest to, co dotyczy sfery życia, w której nie czujemy się pewnie..."

Leczenie lęków

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła