Ciągłe pretensje szefowej

Witam, moja sytuacja wygląda następująco. Pracuję w sklepie z markową bielizną u prywaciarza. Szefowa wiecznie ma do mnie pretensje, ciągle słyszę że jestem najgorszym pracownikiem, że jak sie nie poprawię to mnie zwolni a gdzie ja taką super pracę znajdę, chodzi po innych sklepach i mnie obgaduje. Choćbym nie wiem jak sie starała to i tak coś wyszuka np. miałam najmniejszą sprzedaż ponieważ byłam na urlopie ale jestem rozliczana jak za cały miesiąc pracy i opiernicz bo jestem najgorsza.

KOBIETA ponad rok temu

Psychologia

Mgr Katarzyna Garbacz Psycholog

59 poziom zaufania

Witam serdecznie,
W takiej sytuacji masz dwa wyjścia. Pierwsze to asertywny sprzeciw wobec traktowania przez szefową. Powiedz jej w grzeczny, ale stanowczy sposób, że w Twojej opinii wywiązujesz się ze swoich obowiązków - jeśli ona ma inne zdanie na ten temat, to niech przedstawi konkretne przykłady. Aby było Ci łatwiej możesz przeczytać o asertywnym sposobie radzenia sobie z krytyką - polecam książkę M. Król - Fiejewskiej "Stanowczo, łagodnie i bez lęku".
Druga opcja to ignorowanie wszelkich jej komentarzy. Spróbuj zastanowić się, która opcja jest dla Ciebie lepsza.
Pozdrawiam

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Pytanie co dzieje się w relacji pomiędzy Panią a szefową, bo rozumiem, ze nie chodzi tak naprawdę o wyniki, a raczej są one tylko pretekstem. Może szczera rozmowa by pomogła? (jednak raczej w atmosferze uważności i troski niż pretensji).
Pytanie tez czy naprawdę zależy Pani na tej pracy? Czasem warto rozejrzeć się za innymi możliwościami.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Trudne kontakty z szefem a strach przed rozmową – odpowiada Mgr Nina Szalas
Jak pozbyć się uzależnienia od żucia gum i masturbacji? – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Dlaczego partner nie chce uprawiać seksu podczas dni płodnych przy planowaniu ciąży? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Asertywne zachowanie a odbiór społeczeństwa – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Palenie trawki i notoryczne pożycznie pieniędzy – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Zauroczenie w psychoterapeucie – odpowiada Mgr Eliza Wolańczyk
Jak przekonać partnera do wizyty u psychologa? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Skąd to ciągłe zmęczenie i brak energii? – odpowiada Mgr Małgorzata Wierzbicka
Życie z partnerem, który zdradza – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Wtrącanie teściowej do wychowywania dziecka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

artykuły

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

"Chcę nadal być mamą" - gwiazda "M jak miłość" Judy Turan o walce z rakiem

W głowie - wola walki, w ciele - nowotwór, który c

Pretensje w związku

Witam Jestem mamą 5 letniego syna pracuje zawodowo jestem z natury cholerykiem szybko sie denerwuje ale ostatnio wszystko mnie drażni, nie potrafie się z mężem dogadać ciągle mam o coś pretensje , na synka reaguje bardzo nerwowo, czepiam się go z byle powodu bo zupe wyleje , wściekam się tak ze krzycze na niego. Ostatnio z powodu śladów z plasteliny wyrzuciłam mu ją do kosza oraz prace które z niej zrobił czuje że coś jest ze mna nie tak bardzo żałuje swego zachowania co mam robic ?

KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Kryzys w małżeństwie Konflikty w związku Psychoterapia

Mgr Agnieszka Borowska Psycholog, Warszawa

19 poziom zaufania

Łączenie różnych ról: żony, matki, pracownika jest bardzo trudne. Nie twierdze, że niemożliwe, ale trudne. Wymagania jakie płyną ze środowiska oraz Pani wewnętrzne przekonania jaka POWINNA być żona, matka, pracownik mogą się ze sobą kłócić. Różnica miedzy tym jak jest a jak Pani chciałaby żeby było buduje rosnącą frustrację. Pewnie najłatwiej jest rozładować emocje na niewinnym Synku. Mąż jest w stanie odpowiedzieć Pani i nie czuć się winny za Pani frustrację, dlatego się kłócicie. Syn nie wie co sie dzieje i rośnie w przekonaniu, że to przez Niego Mama jest zła. Dobrze, że ma Pani

Mgr Agnieszka Borowska Psycholog, Warszawa

19 poziom zaufania

Dobrze, ze ma Pani świadomość, ze z czymś sobie nie radzi. Gorąco zachęcam do konsultacji psychologicznych, a nawet o terapii. Pozdrawiam

Mgr Beata Szymik Psycholog, Zabrze

37 poziom zaufania

Widać że coś się dzieje, coś sprawia że jest pani bardzo nerwowa. Należy najpierw poszukać przyczyny, przeanalizować i poukładać uczucia, zastanowić się co się dzieje w pani życiu i co można zmienić by czuć się i funkcjonować inaczej. Proponuje udać się do psychologa, który może pomoc w przyjrzeniu się temu co się dzieje.
Beata Szymik

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Relacja partnera z matką a konflikty w związku – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Dlaczego moje dziecko płaczę, gdy próbuję je wziąć na ręce? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Konflikty w toksycznym związku – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Szybkie denerwowanie się i zazdrość a szanse na przetrwanie związku – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Mój chłopak nie radzi sobie z chorobą mamy i oddala się ode mnie - co robić? – odpowiada Magdalena Pikulska
Jak radzć sobie z problemami w związku? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Co jest z moim tatą? – odpowiada Joanna Moczulska-Rogowska
Utrata pracy a problemy w związku – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Chłodne relacje w związku – odpowiada Mgr Marta Żak
Problemy finansowe, przemęczenie a wizyta u psychologa – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski

artykuły

Aktor Andrzej Wejngold z potrzeby serca pomaga Ukraińcom. Przetransportował do Polski kolejną rodzinę z Mikołajewa

- Przewożąc ich przez granicę, przekraczasz sz

"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "

„Chłopaki nie płaczą", czyli dlaczego zdecydowana większość osób poszukujących pomocy psychologicznej to kobiety

Stereotypowy obraz mężczyzny opiera się na odwadze

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Marek Dudek Psychoterapia, Katowice

umów wizytę

Beata Wiatrowska Psychoterapia, Konin

umów wizytę

Pretensje do męża i dziecka

Mam męża i córeczkę bardzo ich kocham.ale zatruwam im życie.Mam ciągłe pretensje i mnie wszystko wkurza. Czasem sama ze sobą nie daje rady.Najgorsze jest to że krzyczę jak coś jest nie tak.Wiem ,że nie powinnam tak ale to jest silniejsze ode mnie.

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Kryzys w małżeństwie Psychologia

Mgr Agnieszka Glica Psycholog, Katowice

55 poziom zaufania

Witam, powody rozdrażnienia mogą być różne, na przykład wynikać z zmęczenia. Długotrwały stres, przemęczanie powodują, że trudniej zapanować nad impulsywnymi reakcjami. Proszę się jednak zastanowić czy takie ataki złości i pretensji to jest coś, co często się Pani zdarza w stosunku do najbliższych? Czy one się z czasem nasilają? Jak Pani odpoczywa i dba o swój komfort psychiczny? Może warto zastanowić się nad psychoterapią i przy wsparciu terapeuty przyjrzeć się co wpływa na Pani reakcje. Psychoterapia pomaga zrzucić z siebie ciężar frustracji i znaleźć inny sposób na radzenie sobie z sytuacjami wkurzającymi. Powodznia

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Zachęcam do pracy nad sobą w psychoterapii.
Magdalena Brabec

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Napięcie emocjonalne, drażliwość to często sygnały, że coś w naszym życiu jest nie tak, jakieś potrzeby i oczekiwania nie są realizowane, a to rodzi frustracje, poczucie bezsensu, beznadziejności , obniżenie nastroju itp. To sygnał, że potrzebujemy jakiejś zmiany.
Może warto spotkać się z psychologiem i popracować nad poczuciem wartości, samoocena, poczuciem pewności siebie, wartości, celu, sensu życia ?