Kilka prawd na temat bezsenności
Dzień Dobry Panu,
Proszę już nie czekać i sięgnąć po niezbędne dla Pana wsparcie specjalistyczne, kontaktując się z Poradnią Zdrowia Psychicznego, celem diagnostyki symptomatycznej oraz psychoterapeutycznego leczenia.
Samoistnie symptomy nie miną, warto pomóc samemu sobie, do rozważenia czego mocno Pana zachęcam.
Z życzeniami dla Pana tylko pozytywnych doświadczeń,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Dzień dobry
Z Pana wiadomości wynika, iż problemy trwają już bardzo długo. Zauważa Pan, że ucieczka od problemów nie jest dobrym sposobem, ponieważ nie pozbywamy się tych problemów i po pewnym czasie one powrócą. Jak mówił S. Freud: "Niewyrażone emocje nigdy nie umierają. Zostają zakopane żywcem, aby powrócić później w znacznie gorszej postaci."
Teraz, gdy w końcu pisze Pan o tym, że potrzebuje pomocy namawiam do tego żeby pozwolił Pan sobie pomóc. Zachęcam do skorzystania z konsultacji psychologicznej w celu zidentyfikowania Pana problemów oraz odnalezienia sposobu radzenia sobie z nimi. W przypadku pytań zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji psychologicznej online.
Pozdrawiam serdecznie. Justyna Żebrowska-Naklicka
j.zebrowska.naklicka@gmail.com tel. 693 548 457
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Podczas sytuacji stresowych odczuwam rozpieranie oraz nacisk w podniebieniu, żuchwie i skroniach – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
- Co może oznaczać smutek i brak chęci do życia? – odpowiada Mgr Justyna Żebrowska-Naklicka
- Napięte mięśnie na czole przez stres – odpowiada Mgr Justyna Żebrowska-Naklicka
- Czy takie objawy u 34-latki wskazują na nerwicę? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy nawracające bóle głowy mogą być spowodowane stresem na studiach? – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
- Co może być powodem bezsenności? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Codziennie idę do pracy z nastawieniem agresywnym - co robić? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Nawracające myśli o śmierci i umieraniu – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy mogę zmienić psychologa w trakcie terapii? – odpowiada Mgr Justyna Żebrowska-Naklicka
- Czy mogę się uzależnić od leku Cloranxen? – odpowiada Mgr Justyna Żebrowska-Naklicka
artykuły
Jak wybrać terapeutę?
Psychoterapia to pomoc w zrozumieniu i ulepszaniu
Czy regularne posiłki mogą pomóc zwalczyć jet lag - dolegliwości związane ze zmianą stref czasowych?
Jet lag może sprawiać problem osobom, które dużo p
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por