Co ćwiczyć, aby zgubić brzuszek oraz boczki?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Ćwiczenia na orbitreku na zgubienie zbędnych kilogramów z brzucha – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
• Czy hula hop pomaga w redukcji boczków? – odpowiada Norbert Gotz
• Jak ćwiczyć, żeby zgubić zbędne centymetry, a nie przybierać mięśni? – odpowiada Ewa Kozłowska
• Dieta dla 17-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Ćwiczenia na orbitreku w połączeniu z dietą – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Hula hop a płaski brzuch – odpowiada Anna Porada
• Ćwiczenia fizyczne na pozbycie się oponki brzusznej – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
• Jak ćwiczyć, żeby spalić tkankę tłuszczową, nie rozbudowując przy tym mięśni? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Osoba szczupła - problem "boczki" – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Boczki: jak je zrzucić? Pomocy – odpowiada Lek. Marta Hat