Co jeść na nocnej zmianie?
Witam.jestem kucharzem pracuje w nocy. Co mam jesc zeby bylo zdrowo. A moze nie jesc
Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.
Witam! Proszę odżywiać się wg ogólnych zasad zdrowego odżywiania. Polecam przeczytanie: http://portal.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Mózg to tajemniczy i fascynujący narząd, który jes
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec
Odbyłem rozmowę z pielęgniarką, która pracuje na d