Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam! Podane przez Panią informacje wskazują, że Pani masa ciała jest nieco za niska w stosunku do wzrostu. Zdecydowanie nie powinna się Pani zatem odchudzać!!! Sugeruję natomiast pamiętać o zasadach zdrowego odżywiania. Polecam o tym przeczytać w artykułach: http://portal.abczdrowie.pl/zdrowe-odzywianie, http://portal.abczdrowie.pl/zywienie, http://portal.abczdrowie.pl/jak-zdrowo-sie-odzywiac. Polecam Pani także zwrócenie uwagi na tekst: http://portal.abczdrowie.pl/zaburzenia-odzywiania.
Witam. Pani waga znajduje się na dolnej granicy normy, nie powinna Pani zaniechać wszelkiego rodzaju diet odchudzających. Dalsza utrata masy ciała może spowodować zanik miesiączki i groźne dla życia zaburzenia metabolizmu. Jeśli ma Pani problemy z zaakceptowaniem własnego ciała wskazana jest wizyta u psychologa.
Witam serdecznie,
Odradzam stosowania diet redukcyjnych, ponieważ Pani masa ciała jest już bardzo niska. Najlepiej odżywiać się zgodnie z zasadami racjonalnego żywienia.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam również na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 14 lat, ważę 54,5 kg i mam 160 cm wzrostu. Jak mogę schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka dieta na odchudzanie dla dwunastolatki? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy można schudnąć w zdrowy sposób 15 kg? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Proszę o prostą dietę – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jaka dieta jest pomocna przy utrzymaniu zdrowia? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jak schudnąć szybko? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 15 lat i ważę 73 kg. Czy mogę schudnąć, żeby nie zaszkodzić zdrowiu? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jaka powinna być prawidłowa waga przy wzroście 162 cm? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jaka dieta może zminimalizować zaburzenia lękowe? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Niewiele się ruszam i lubię słodycze. Co mam zrobić, żeby schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Restrykcyjne diety powodują efekt odwrotny do zamierzonego
Znajdujemy się tuż przed okresem świątecznym, któr
Grelina - występowanie, uwalnianie, działanie i normy
Grelina to hormon peptydowy odpowiedzialny za wywo
Tłuszcze - rodzaje, występowanie i wpływ na organizm. Które tłuszcze są zdrowe?
Tłuszcze, czyli lipidy, to jedna z trzech najważni