Warto najpierw poszukać wsparcia wśród bliskich, poprosić o pomoc w sytuacjach spotkań. Ograniczyć spotkania w sytuacjach, w których obawia się Pani reakcji byłego męża. Gdyby podobne sytuacje się powtarzały należy zawiadomić odpowiednie organy i do nich także zwrócić się o pomoc.
Zachęcam także Panią do podjęcia kontaktu w psychologiem, który pomoże pracować na asertywnością, radzeniem sobie z relacjami z byłym mężem, odbudowaniem poczucia bezpieczeństwa itp.
Witam,
złożyć zeznania na policji w formie przemocy i sądownie ograniczyć widzenia z dzieckiem.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy to jest znęcanie psychiczne? Co zrobić? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak ułożyć życie po rozstaniu z narzeczonym? – odpowiada Mgr Michał Pyter
- Co zrobić, jeśli były partner mi grozi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Rozwód z mężem a tęsknota dziecka za ojcem – odpowiada Sylwia Osada
- Jak uwolnić się od byłego partnera po rozstaniu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co zrobić gdy matka wszczyna awantury i używa obelg wobec mnie i mojej córki? – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
- Jak wspierać zgwałconą i prześladowaną przyjaciółkę? – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Jak pomóc osobie na skraju wyczerpania psychicznego? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- One mi grożą. Boję się, że coś mi zrobią... – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki
- Mój chłopak grozi samobójstwem - co mam zrobić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
artykuły
Oblicza Starości - poruszająca wystawa, która oswaja ze starością
Starość jest piękna Starość niejedno ma oblicze -
Kasia Królikowska ze śpiączki pamięta jedną rzecz. "Nawet teraz to widzę, jak zamknę oczy"
45-letnia Kasia Królikowska z Inowrocławia w 2017
Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu
Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p