Co mogą oznaczać moje zaburzenia nastroju?

Witam, mam 21 lat i nie za bardzo wiem co już mam robić. Od dwóch miesięcy albo i dłużej (nie potrafię dokładnie powiedzieć kiedy to się zaczęło) nachodzą mnie złe myśli. Staram się być pozytywna, zmusić się do działania i śmiać się i wszystko ale jest tylko coraz gorzej. Nieważne jak bardzo chcę się motywować, uspokajać czy pocieszać głos w mojej głowie ciągle mi mówi, że to się nie uda, to się rozpadnie, ciągle się za wszystko obwiniam, cały czas płaczę, mam problemy ze snem. Nie mogę usnąć bądź co chwila się budzę a jeśli już usnę to nie chcę wstawać. Przeleżałabym bądź przepłakałabym cały dzień. Odcięłam się od znajomych(nawet jak próbuję złapać kontakt jest on chwilowy i nic nie wnoszący). Mam huśtawki nastroju i staram się wziąć w garść ale nadal ten głos w głowie mówi mi, że się nie uda, że jestem za słaba, nic nie warta i to moja wina. Dobre czy złe wieści mnie od znajomych mnie już nie ruszają - nic przy nich nie odczuwam. Mam cały czas ochotę zniknąć, przestać istnieć na tym świecie. Szczęście zaczęło mnie irytować. Nie wiem jak pozbyć się tych ciągłych złych myśli demotywujących mnie. Niszczy to relacje moje z moim chłopakiem, znajomymi i rodziną. Zawsze trzymałam te złe emocje wcześniej jakoś na wodzy a teraz zupełnie mnie przerastają i boję się, że w końcu nie wytrzymam i coś sobie zrobię by one ustały. Zagłuszanie tych myśli nic nie daje czy nawet staranie się pozytywnie myśleć bądź zająć się czymś, czymkolwiek nie działa. Jak sobie z tym radzić? Da się coś z tym zrobić? Jestem już tym nawet fizycznie zmęczona.

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Zaburzenia snu Zaburzenia nastroju Psychiatria Psychologia Psychoterapia Emocje

Mgr Katarzyna Kulczycka Psychologia, Wrocław

71 poziom zaufania

Dzień dobry,
Doradzałabym wizytę konsultacyjną u psychiatry, gdyż najprawdopodobniej pomocna okazałaby się farmakoterapia. Opisane objawy mogą świadczyć np. o początkach depresji. Zastanawia mnie to, czy objawy te pojawiły się samoistnie czy też dzieje się coś negatywnego w Pani życiu. Jeśli przeżywa Pani obecnie jakieś problemy to warto dodatkowo skorzystać ze wsparcia psychologa/psychologa psychoterapeuty lub z psychoterapii. Druga opcja to taka, że objawy pojawiły się i źródło jest Pani nieznane. Za prawidłowy nastrój odpowiedzialny jest właściwy poziom neuroprzekaźników w mózgu takich jak serotonina, dopamina, noradrenalina. Przy objawach zaburzeń psychicznych ich poziom jest zwykle zbyt niski (oczywiście nie wszystkich, ale np. serotoniny), co przekłada się na nasze procesy poznawcze i emocjonalne. Zakłócona biochemia mózgu zwykle ma podłoże genetyczne i dlatego objawy mogą pojawić się mimo, iż w naszym życiu nie dzieje się nic złego. Zdarzają się takie przypadki w których depresja ma charakter endogenny i wtedy chory dziwi się, że ma obniżony nastrój pomimo tego, że czuje iż nie ma ku temu powodów. Drugą możliwość stanowi przeżywanie czegoś na poziomie nieświadomym i wtedy nie jesteśmy świadomi źródeł objawów np. życie w wewnętrznym konflikcie. Doradzam nie zwlekanie z wizytą u specjalisty i bez wątpienia opisane objawy można skutecznie leczyć. Mam nadzieję, że same leki lub w połączeniu z psychoterapią przyniosą szybko rezultat.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog-kulczycka.pl/

Mgr Łucja Fitchman Psychoterapia, Wrocław

61 poziom zaufania

Zachęcam Panią do szybkiej wizyty u psychiatry, pomoże dobrać odpowiednie leki i podpowie, gdzie może się Pani udać na psychoterapię (indywidualną lub grupową).
Serdecznie pozdrawiam
Łucja Fitchman
www.facebook.com/psychoterapiawewroclawiu

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co może znaczyć takie pogorszenie nastroju? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Zaburzenia nastroju i uczucie samotności – odpowiada Mgr Renata Respondek
Zmiana nastroju, zmęczenie i smutek – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Złe myśli i zaburzenia nastroju – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Obniżenie sił oraz myśli samobójcze i zaburzenia nastroju – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Natrętna myśl i zaburzenia nastroju – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Problemy z emocjami u 18-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Dlaczego nie radzę sobie z emocjami? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Czy takie dolegliwości mają związek z moją traumą? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Czy te wszystkie objawy oznaczają już depresję? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz

artykuły

Stres pourazowy groźny dla zdrowia i życia

Te obrazy przychodzą codziennie. Przerywają pracę,

Weronika miała tylko jeden objaw. "Lekarze tłumaczyli, że jestem za młoda na raka"

- Lekarze mówili, że ten guzek, który wyczułam

"Słaby był, to się powiesił". To największy mit o męskiej depresji. Jest ich więcej

Mariusz wsiadł na rower i pojechał na przejażdżkę.

Co znaczą moje zaburzenia nastroju?

Mam 23 lata i od kilku dobrych lat regularnie miewam okresy znacznie obniżonego nastroju. Pojawiają się wówczas myśli samobójcze, miewam problemy ze snem oraz apetytem. Mam za sobą nieudaną próbę samobójczą... Między tymi epizodami mam problemy z nerwami, skupieniem myśli oraz koncentracją. Często nie panuje nad emocjami... Zupełnie nie wiem co mam robić, a boje się pójść do lekarza. Obawiam się że długo już tak nie wytrzymam... Co może być ze mną nie tak?

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Neurologia Zaburzenia snu Psychiatria Psychologia Myśli samobójcze Problemy z koncentracją Emocje

Mgr Bartosz Neska Psychologia, Łódź

49 poziom zaufania

Objawy, o których Pani pisze są poważne i wymagają skonsultowania ich ze specjalistą. Jeśli boi się Pani pójść do lekarza, proszę rozważyć konsultację z psychologiem. Profesjonalne wsparcie jest kluczowe dla poradzenia sobie z trudnościami, o których Pani pisze. Proszę nie bagatelizować objawów i nie odkładać sięgnięcia po pomoc na później.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zaburzenia nastroju i autoagresja u 18-latki – odpowiada Mgr Justyna Szczygłowska
Zaburzenia nastroju, snu, huśtawka emocjonalna, myśli samobójcze – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Zmęczenie, samookaleczanie, huśtawki nastroju - czy to depresja? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Niska samoocena, obniżony nastrój i myśli samobójcze – odpowiada Dr Ewa Bujoczek
Zaburzenia osobowości: ekstaza, spokój, depresja, agresja – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
Z czego wynikają moje objawy? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Dlaczego miewam zmiany nastroju? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Co może znaczyć te rozkojarzenie i problemy z koncentracją? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy moje samopoczucie jest niepokojące? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
Jak poradzić sobie z tymi zaburzeniami nastroju? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny

artykuły

"Człowiek nie wierzy, że z tego wyjdzie" - pacjentka opowiada o mgle mózgowej i walce z long COVID

- Zaczęłam wszystko zapominać, nie mogłam sobi

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k

Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności

W maju dziennikarka Magdalena Rigamonti opisała na

Lek. Jerzy Bajko Neurolog, Szczecin

umów wizytę

prof. dr hab. med. Anna Krygowska-Wajs Neurolog, Kraków

umów wizytę

Dr n. med. Ewa Belniak Neurolog, Modliborzyce

umów wizytę

Lek. Arkadiusz Stawecki Neurologia, Sosnowiec

umów wizytę

Co oznaczają moje zaburzenia?

Dzień dobry, mam stwierdzona nerwice nakrecam,leczę się od kilku lat ostatnio przez problemy w domu mój stan się pogorszył byłam w szpiatalu kilka dni to nie pierwszy pobyt jestem też w terapii,miałam robione wszystkie testy już wcześniej przed szpitalem i wyszło że jestem typem zależnym i lękowym,na wypisie mam zaburzenia obsesyjno kompulsywne, osobowość nieprawidłowa pytałam lekarza co to znaczy on mówi że nic złego że to właśnie ta nerwica ale ja naczytałam sie w internecie ze to psychopatia

KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Nerwica natręctw Nerwica Zaburzenia osobowości Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Mgr Monika Kotlarek Psycholog, Koszalin

39 poziom zaufania

Osobowość psychopatyczna jest niezwykle rzadkim zaburzeniem osobowości. Wielce prawdopodobne jest, że lekarz pisząc "osobowość nieprawidłowa" miał na myśli po prostu zaburzenie osobowości, jak np. osobowość zależna i lękowa.
Natomiast, co najważniejsze, leczenie osobowości ale i nerwicy natręctw należy kontynuować także do wyjściu ze szpitala. Psychiatra ustawia odpowiednie leki, a psycholog lub psychoterapeuta pomagają poradzić sobie z myślami natrętnymi i czynnościami kompulsywnymi.
Zachęcam do dalszego leczenia i konsultacji z lekarzem i psychologiem.

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

74 poziom zaufania

Witaj. Również zalecam do dalszego kontaktu z lekarze psychiatrą :)

Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
http://blog.psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk/

Terapie i konsultacje on-line.
http://psychopedagog.eu/terapia-online/