Czekoladowy mit
Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?
Witam serdecznie,
aby stwierdzić co powinna Pani zmienić w diecie musiałabym znać jej dokładny rozkład. Opisuje Pani jadłospis bardzo pobieżnie.
Z drugiej strony zatrzymanie wagi zdarza się często. W takim wypadku należy zmniejszyć nieco ilość węglowodanów i zwiększyć aktywnosć fizyczną. Jest to sprawa bardzo indywidualna dlatego też nie jestem w stanie odpowiedzieć na Pani pytanie konkretnie.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana można opisać mi na maila swój przykładowy dzień - co Pani zjada, jakie porcje, jak często są posiłki, ile czasu po przebudzeniu zjada Pani śniadania a ile czasu przed snem kolację itp. Ja chętnie zerknę i wskażę ewentualne błędy żywieniowe.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego waga się waha? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co może być przyczyną nagłego przybrania na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzam się - czy będę mogła pozwolić sobie kiedyś na małe co nieco? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Nadwaga u 6-letniego dziecka - jakie badania wykonać? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zmiana diety a wzrost wagi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Trudności ze zrzuceniem wagi – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Problem z odchudzaniem a podejrzenie chorej tarczycy – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Chęć schudnięcia 10 kg i problem z rezygnacją ze słodyczy – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jakie są przyczyny mojego tycia? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Czy taki spadek wagi jest niepokojący? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Mniej smalcu, więcej oliwy z oliwek. Jak zmieniło się nasze podejście do przyjemności z jedzenia?
Częściej sięgamy dziś po pieczywo pełnoziarnis
Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.
Przepis na odchudzający koktajl bananowy. Działa cuda!
Koktajl bananowy - składniki Sieć podbija nowy tre