Dzień dobry :)
Problemy z pozbyciem się nadmiaru kilogramów mogą wynikać z problemów zdrowotnych. Na początek proszę wykonać badania w kierunku niedoczynności tarczycy (TSH, fT3, fT4, anty-TG, anty-TPO) oraz krzywą cukrową i insulinową.
Z tego, co zrozumiałam dość często zmienia Pani sposób żywienia, stosuje różne diety. Takie zachowanie może w pewnym momencie doprowadzić do rozregulowania metabolizmu i problemów w postaci przybierania na wadze, ponieważ organizm próbuje się bronić przez niedoborem składników odżywczych i odkłada je "na później" w postaci tkanki tłuszczowej. Należy dokładnie przyjrzeć się Pani obecnemu jadłospisowi i wprowadzić trwałe zmiany nawyków żywieniowych, które pomogą w osiągnięciu upragnionego celu. Warto również wykonać badanie o nazwie Analiza Składu Ciała i na jego podstawie oceniać rezultaty, ponieważ ocena proporcji poszczególnych tkanek w organizmie (głównie tkanki tłuszczowej i mięśniowej) jest bardziej miarodajna niż skupianie się na samej wadze. W tym celu zachęcam do wizyty u dietetyka.
Zachęcam do kontaktu i podjęcia współpracy :)
Pozdrawiam,
Beata Bondyra
DIETOLOGIKA
