Co na poprawę odporności organizmu?
Witam, mam pytanie w jaki sposób najlepiej i czym poprawić odporność organizmu
Odporność kobiety poprawia;
1. regularny tryb życia
2. sen 8 godzin
3. urozmaicona zdrowa dieta
4. hartowanie
5. regularny rekreacyjny wysiłek fizyczny, np. spacery
6. niestosowanie używek
7. staranne leczenie ognisk zapalnych (zęby, migdałki, zatoki)
8. leczenie dodatkowych schorzeń
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: