W jaki sposób odbudować odporność?

Witam. Mam strasznie słabą odporność co chwilę łapię jakieś infekcje, wirusy. Mam problemy bardziej ze zdrowiem psychicznym. I tu moje pytanie : czy jest opcja że uda mi się odbudować swoją odporność? Mam bardzo słabą odporność a momentami odnoszę wrażenie z4e nie mam jej wcale. Proszę o pomoc
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu
Lek. Katarzyna Szymczak
95 poziom zaufania

Nie ma leków na odporność, sugeruję zdrowy tryb życia, dietę lekkostrawna, regularny wysiłek fizyczny, odrzucenie nałogów, unikanie stresu, wtedy powinno być lepiej.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty