Co powinnam jeść lub co zrobić, żeby nabrać trochę ciała?

Dzień dobry. Jestem bardzo szczupłą kobietą, chciałabym trochę przytyć niestety nie wychodzi mi to mimo, że nie jem mało. Czy mogłabym prosić o poradę co powinnam jeść lub co zrobić żeby nabrać trochę ciała? Może są jakieś suplementy, cokolwiek? Proszę o pomoc i pozdrawiam

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Dieta dla kobiet Niedowaga Dietetyka

Natalia Ulewicz Dietetyk, Olsztyn

54 poziom zaufania

Witam, potrzebne jest wiecej informacji. Zapraszam do konsultacjibna mail: ulewicznatalia@gmail.com

Mgr Monika Konieczna Dietetyk, Grodków

63 poziom zaufania

Witam .Stanowczo za mało informacji.
Pozdrawiam
Monika Konieczna
twojdietetyk11@wp.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Chęć przytycia u 19-latki – odpowiada Mgr Monika Konieczna
Sposoby na przytycie u szczupłego 18-latka – odpowiada Mgr Monika Konieczna
Odchudzanie i alergia na gluten – odpowiada Natalia Ulewicz
Odżywianie przy nerwicy i cukrzycy – odpowiada Dr Anna Brinken
Dieta 1400 kcal u 21-latki – odpowiada Natalia Ulewicz
Co powinnam jeść, żeby szybko przytyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka dieta przy siedzącym trybie życia? – odpowiada Natalia Ulewicz
Dieta 2000 kalorii dla osoby wychodzącej z anoreksji – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
Przybieranie na wadze po odchudzaniu – odpowiada Natalia Ulewicz
Odchudzanie a powiększony brzuch – odpowiada Natalia Ulewicz

artykuły

Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"

Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"

Robert Kudelski przyznaje, że wciąż aktywne są w n

Dlaczego burczy nam w brzuchu? (WIDEO)

Dlaczego burczy nam w brzuchu? (WIDEO)

Serwus, ja jestem Tomek, a to jest kolejny odcin

SM dało dwa nagłe objawy. "Myślałam, że to koniec mojego życia"

SM dało dwa nagłe objawy. "Myślałam, że to koniec mojego życia"

W 2014 roku Joanna Kriventsov nagle straciła wzrok

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Odchudzanie • Ćwiczenia fizyczne • Dieta w ciąży • Dieta • Anoreksja • Zaburzenia odżywiania • Dieta Dukana • Dieta dla chorych ze stomią • Wegetarianizm i weganizm • Dieta niskotłuszczowa • Dieta przy atopowym zapaleniu skóry • Dieta przeciwgrzybicza • Napoje • Przybieranie na wadze • Wieprzowina • Barwniki i konserwanty • Otyłość • Dieta antyrakowa • Dieta Cambridge • Dieta pooperacyjna • Przepisy wegetariańskie • Dieta oczyszczająca • Dieta przy biegunce • Dieta w anemii • Grzyby • Żywienie dzieci • Zapiekanki • Tabele kaloryczne

Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół" • Dlaczego burczy nam w brzuchu? (WIDEO) • SM dało dwa nagłe objawy. "Myślałam, że to koniec mojego życia" • Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia • "Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze" • Zaczęło się od raka piersi. Potem było już tylko gorzej • Test Zdrowia. Polska lekomania. "Pacjenci wierzą, że tabletka załatwi wszystko" • Dziewczyna, która nie je. Jej choroba jest zagadką • Analiza żywej kropli krwi, czyli jak ludzie dają się nabrać • Spędzają z nimi ostatnie minuty życia. To słyszą od umierających

Ile kalorii ma spożywać 12-latka? • Co mogę jeszcze zrobić z tym cukrem na czczo? • Co powinnam jeść, żeby przytyć? • Jakie mogą być konsekwencje takiego postępowania? • Co mogłabym zrobić, aby przywrócić normalną pracę jelit? • Dlaczego towarzyszy mi takie uczucie podczas głodu? • Czy można stosować ten suplement przy Celiakii? • Jaki suplement diety dla ciężarnej przyjmować? • Do której godziny 12-latka może spożywać owoce? • Czy spożywam za dużo witaminy A w ciąży?