Witam,
moim zdaniem Pani przekombinowała. Zamiast zdrowo się odżywiać, jeść regularnie i pić dużo wody to Pani eksperymentuje z dietami, wymiotami, morderczymi treningami.... W ten sposób nie osiągnie Pani wymarzonej sylwetki ani nie wpłynie to pozytywnie na Pani zdrowie.
Należałoby dobrać dietę indywidualnie pod Pani styl życia i zapotrzebowanie energetyczne oraz wprowadzić odpowiednie treningi. To że coś działa na innych nie znaczy że zadziała na Panią. Każdy z nas jest inny i inaczej reaguje na dietę.
Należy też pamiętać, że "brzuch robi się w kuchni".
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Redukcja tkanki tłuszczowej z podbrzusza – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Nadmierne tkanka tłuszczowa na boczkach, pośladkach i udach u 21-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ćwiczenia na redukcję nadmiaru skóry i tkanki tłuszczowej – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha i boczków? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Redukcja tkanki tłuszczowej z poszczególnych partii ciała – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Spalanie tkanki tłuszczowej z brzucha i ud – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Co jest powodem wzrostu tkanki tłuszczowej? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Ujędrnienie skóry i redukcja tkanki tłuszczowej po ciąży – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
- Czy 16,7 kg tkanki tłuszczowej to dużo? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej u 24-latki? – odpowiada Ewa Zawidzka
artykuły
Badania krwi. Co możemy z nich wyczytać? #ZdrowaPolka
Wykonanie podstawowych badań krwi może dać wiele i
Badania krwi - charakterystyka, skład krwi, normy, interpretacja wyników
Badania krwi są najczęściej wykonywanymi badaniami
Ważne badania krwi, które powinien wykonać każdy
Dlaczego to takie ważne? Oprócz morfologii krwi, k