Co zrobić, aby uniknąć problemów związanych z histerią?

Witam! Mam tak, że kiedy mam trening albo mecz (piłka nożna) to im bardziej mi zależy na tym, żeby być w formie, dobrze wypaść, mieć siłę tym bardziej zaczynam tracić siłę i wytrzymałość, sprawność. Na podobnej zasadzie mam problemy z wieloma innymi bardzo ważnymi dla mnie sprawami takimi jak odżywianie czy sen. Pomaga mi kiedy ustawiam sobie w głowie, że tego nie ma tych problemów itp. Jestem prawie pewny, że to histeria. Co robić by uniknąć tych problemów?

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Histeria Psychologia

mgr Katarzyna Binder Psychologia

29 poziom zaufania

Witam

Z takimi trudnościami można sobie poradzić pracując nad wzmocnieniem umiejętności radzenia sobie ze stresem, stawiania sobie celów i automotywacji. Może w tym pomóc praca z psychologiem. Zachęcam do takiego kontaktu, który da siłę do pokonywania barier, a tym samym do odnoszenia sukcesów.

Z pozdrowieniami
Katarzyna Binder

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witaj,
prawdopodobnie stawiasz sobie wymagania,które przekraczają Twoje obecne przygotowanie lub kompetencje a są pożądane/wg.Ciebie/w środowisku.Pogodzenie tych dwóch standardów wymaga pracy ,w której najpierw trzeba pogodzić się z samym sobą i zobaczyć prawdziwe możliwości a dopiero potem,z pełną świadomością niedoborów ustalić system kolejnych kroków rozwoju.Każdy musi to robić w zgodzie z osobistą "bazą wyjściową"/ tempem,specyfiką własnych doświadczeń,obaw,itp/.Zachęcam więc do kontaktu z psychologiem/może psychologiem sportu/ew.coachem.Są to osoby zawodowo przygotowane do prowadzenia tego rodzaju procesów rozwoju osobistego.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie z przekonaniem, że mogę być lepsza od innych? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Problemy z psychiką a studiowanie pielęgniarstwa – odpowiada mgr Katarzyna Binder
Powtarzanie partnerowi, że to koniec – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Histerie u 6,5-letniego dziecka – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Trudności w związku z mężczyzną starszym o 13 lat – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
Jak walczyć z problemami z logicznym myśleniem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Uczucie beznadziejności i trudności w radzeniu sobie z życiem prywatnym oraz zawodowym – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Nieśmiałość u przedszkolaka – odpowiada Mgr Martyna Nikodym
Czy to może świadczyć o jakiejś chorobie neurologicznej? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Jak poradzić sobie z kompleksami związanymi z małym biustem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej

Co zrobić, aby uniknąć problemów związanych z histerią?

artykuły

"Nie jestem zaklinaczem dzieci. Jestem psychologiem. Uczę, jak wychowywać" - rozmowa z Michałem Kędzierskim

Są młodzi i aktywni, regularnie wykonują badania. Dlaczego u piłkarzy tak często dochodzi do zawałów?

Wojna zostawia trwałe ślady w psychice. Jak radzić sobie z zespołem stresu pourazowego?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła