Co zrobić, żeby mieć smukłe łydki?

Mam 14 lat i moim problemem są grube łydki. Jakie są ćwiczenia lub diety na smukłe łydki? Nawet nie mogę wyjść w spódniczce, czy w rybaczkach, ponieważ wstydzę się, bo mam grube łydki. Jak mogę się ich pozbyć? Proszę o pomoc .
KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu
Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Ćwiczenia na partie ciała
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik Dietetyk, Warszawa
67 poziom zaufania

Witam serdecznie,

dieta nie pomoże Ci wysmuklić łydek, a bynajmniej samą dietą nie jesteśmy w stanie odchudzić określonej części ciała.

Smukłe łydki można osiągnąć ćwiczeniami, jednak trochę to potrwa. Odpowiedź w jaki sposób znajdziesz w serwisie www.abccwiczenia.pl
np.
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/zgrabne-lydki
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/jakie-cwiczenia-wykonywac-by-schudly-lydki

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

 Jak skutecznie schudnąć po ciąży?

Jak skutecznie schudnąć po ciąży?

Nierealistyczny obraz Świeżo upieczone mamy są bom

Popularne tematy

Ćwiczenia na brzuch • Ćwiczenia na uda i pośladki • Ćwiczenia odchudzające • Odchudzanie • Dieta dla kobiet • Baseball • Żeglarstwo • Dieta śródziemnomorska • Dieta w osteoporozie • Zboża • Judo • Piramida zdrowego żywienia • Dieta na dobry sen • Naleśniki • Węglowodany • Dieta w białaczce • Dieta w chorobie wrzodowej • Psychologia w odchudzaniu • Dieta lekkostrawna • Paintball • Bieganie • Nordic Walking • Kajakarstwo • Dieta zasadowa • Dieta w depresji • Owoce • Boks

Artykuły na ten temat

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Jak skutecznie schudnąć po ciąży? • Jedna rozmowa zmieniła życie tego lekarza. Staruszka doprowadziła go do łez • Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy" • O co najczęściej pacjenci pytają lekarzy w internecie? Onkolog: "Nic mnie już nie zdziwi" • Oponka na brzuchu - u kobiet, dieta, ćwiczenia • Macierzyństwo w cieniu choroby • Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO) • Ksiądz Isakowicz-Zaleski zmagał się z rakiem. "Lekarz zapytał: Czy wierzy pan w Boga?"

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to oznacza, że znowu zaczęłam tyć? • Czy to możliwe, że choruję na celiakię? • Dlaczego schudły mi nogi? • Co robić przy takich wzdęciach brzucha? • Czy mogę spożywać taką ilość wody? • Czy mogę łączyć ten lek z olejem z ostropestu? • Czy mężczyzna może mieć taki typ sylwetki? • Czy picie senesu raz w tygodniu byłoby bezpieczne dla zdrowia? • Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Z czego może wynikać zielony kolor moczu?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy