Co zrobić, żeby mieć smukłe łydki?

Mam 14 lat i moim problemem są grube łydki. Jakie są ćwiczenia lub diety na smukłe łydki? Nawet nie mogę wyjść w spódniczce, czy w rybaczkach, ponieważ wstydzę się, bo mam grube łydki. Jak mogę się ich pozbyć? Proszę o pomoc .
KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu
Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Ćwiczenia na partie ciała
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik Dietetyk, Warszawa
67 poziom zaufania

Witam serdecznie,

dieta nie pomoże Ci wysmuklić łydek, a bynajmniej samą dietą nie jesteśmy w stanie odchudzić określonej części ciała.

Smukłe łydki można osiągnąć ćwiczeniami, jednak trochę to potrwa. Odpowiedź w jaki sposób znajdziesz w serwisie www.abccwiczenia.pl
np.
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/zgrabne-lydki
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/jakie-cwiczenia-wykonywac-by-schudly-lydki

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

 Jak skutecznie schudnąć po ciąży?

Jak skutecznie schudnąć po ciąży?

Nierealistyczny obraz Świeżo upieczone mamy są bom

Popularne tematy

Ćwiczenia odchudzające • Odchudzanie • Dieta dla kobiet • Ćwiczenia na brzuch • Ćwiczenia na uda i pośladki • Sporty ekstremalne • Pilates • Dieta w zespole jelita drażliwego • Efekt jojo • Dieta oczyszczająca • Diety dla alergików • Mięso • Suplementy diety • Ćwiczenia z przyrządem • Surfing • Dieta tłuszczowa • Skaza białkowa • Capoeira • Dieta w miażdżycy • Dieta na zimę • Makarony • Błonnik • Wspinaczka • Joga • Kilokalorie • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta trzustkowa • Dieta na zdrowe oczy

Artykuły na ten temat

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Jak skutecznie schudnąć po ciąży? • Jedna rozmowa zmieniła życie tego lekarza. Staruszka doprowadziła go do łez • Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy" • O co najczęściej pacjenci pytają lekarzy w internecie? Onkolog: "Nic mnie już nie zdziwi" • Oponka na brzuchu - u kobiet, dieta, ćwiczenia • Macierzyństwo w cieniu choroby • Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO) • Ksiądz Isakowicz-Zaleski zmagał się z rakiem. "Lekarz zapytał: Czy wierzy pan w Boga?"

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to możliwe, że choruję na celiakię? • Dlaczego schudły mi nogi? • Co robić przy takich wzdęciach brzucha? • Czy mogę spożywać taką ilość wody? • Czy mogę łączyć ten lek z olejem z ostropestu? • Czy mężczyzna może mieć taki typ sylwetki? • Czy picie senesu raz w tygodniu byłoby bezpieczne dla zdrowia? • Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Z czego może wynikać zielony kolor moczu? • Czy jest możliwe ustalenie jednolitej diety przy tych chorobach?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy