Ćwiczenia fizyczne przy ZJD
Witam.Zdjagnozowano u mnie ibs.Jestem osobą bardzo szczupła mam lekką niedowage i chciałbym nabrać tężyzny fizycznej .Mógłbym zacząć ćwiczyć siłowo byleby tylko nabrać masy mięsniowej.Czy jest to możliwe przy tym schorzeniu?Jeśli tak to jaką dietę zastosować?Czy mogę stosować odżywki?