Czy dieta proteinowa jest dobra?
Czy dieta proteinowa jest dobra? Czy mogłabym dostać jadłospis do tej diety?
Witam serdecznie,
dieta proteinowa jest dietą niezrównoważoną i nie jest polecana szczególnie dla dzieci i młodzieży. Nie powinnaś jej stosować. W Twoim wieku ważne jest, aby organizm dostawał wszystkie niezbędne składniki odżywcze, czyli nie tylko białka, ale również potrzebne są węglowodany, tłuszcze, witaminy i składniki mineralne. Niedobór lub nadmiar któregoś może niekorzystnie odbić się na Twoim zdrowiu.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 13 lat: jaka dieta będzie dobra na mięśnie? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Jaka dieta jest wskazana po rekonstrukcji więzadła Achillesa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Dieta owsiankowa na bazie płatków owsianych – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- W czym szkodzi nadmiar węglowodanów? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy matka karmiąca może stosować dietę proteinową dr Dukana? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Wolne skutki diety proteinowej – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dieta owsiana – odpowiada Mgr Agnieszka Besz
- Jaka dieta na gojenie obrzęku pourazowego? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Mleko w diecie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Skuteczna dieta na zajście w ciążę – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
artykuły
Twaróg - czy naprawdę jest tak zdrowy, jak się mówi?
Twaróg od lat uchodzi za jeden z najzdrowszych pro
Nie przesadzaj z białkiem. Tak nadmiar może odbić się na twoim zdrowiu
Białko od dawna cieszy się statusem "super składni
Co można jeść, karmiąc piersią - jadłospis, przepisy
Jadłospis dla karmiących piersią powinien obfitowa