Lek. Seweryn Segiet
Lek. Seweryn Segiet Psychiatria, Katowice
58 poziom zaufania

Witam,

ostatnie badania wskazują, że odpowiednia dieta może zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby neurodegeneracyjne.
http://zdrowie.dziennik.pl/diety/artykuly/496459,dieta-mind-poprawia-pamiec-i-zmniejsza-ryzyko-choroby-alzheimera.html
We wczesnym stadium choroby Alzheimera zawsze zachęcam do modyfikacji diety- spożywania produktów bogatych w cynk, bor, witaminy C i E oraz beta-karoten. Najwięcej cynku mają ryby, fasola, ziarna zbóż, bor można znaleźć w orzechach, winogronach i brzoskwiniach. Ponadto dieta lekkostrawna- zamiast tłustych potraw więcej warzyw i ograniczenie węglowodanów. Ciężkie posiłki zalegają w przewodzie pokarmowym powodując uczucie zmęczenia i mniejszą sprawność umysłową.
Proszę nie zapominać o regularnej aktywności fizycznej i ćwiczeniach pamięci (np czytanie, rozwiązywanie krzyżówek czy łamigłówek).

pozdrawiam
lek. Seweryn Segiet
gabinetspectrum.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Sposoby na zapobieganie demencji. Potwierdzili je naukowcy

Sposoby na zapobieganie demencji. Potwierdzili je naukowcy

Poważny problem Demencja starcza, czyli problemy z

 Powiedziała, co wydłuża jej życie. Wszyscy gruchnęli śmiechem

Powiedziała, co wydłuża jej życie. Wszyscy gruchnęli śmiechem

Właśnie skończyła 102 lata i bez skrępowania przyz

 Rozwiązywanie krzyżówek i gra w karty może opóźnić chorobę Alzheimera o 5 lat

Rozwiązywanie krzyżówek i gra w karty może opóźnić chorobę Alzheimera o 5 lat

Przyczyny choroby Alzheimera nie są do końca znane

Popularne tematy

Dieta dla chorych ze stomią • Dieta przeciwgrzybicza • Dieta antyrakowa • Dieta dla chorych • Dieta pooperacyjna • Dieta w anemii • Dieta na cellulit • Dieta dla cukrzyków • Dieta na zaparcia • Diety odchudzające • Dieta w ciąży • Dieta dla kobiet • Dieta w chorobach nerek • Dieta dla sportowców • Dieta karmiącej mamy • Dieta dla mężczyzn • Dieta w chorobach prostaty • Dieta na pamięć i koncentrację • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta w białaczce • Dieta na ładną cerę • Dieta kardio • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta lekkostrawna • Dieta w osteoporozie • Dieta na dobry sen • Dieta w chorobie wrzodowej • Dieta niskotłuszczowa

Artykuły na ten temat

Sposoby na zapobieganie demencji. Potwierdzili je naukowcy • Powiedziała, co wydłuża jej życie. Wszyscy gruchnęli śmiechem • Rozwiązywanie krzyżówek i gra w karty może opóźnić chorobę Alzheimera o 5 lat • Produkty, które odmłodzą twój mózg. Które z nich pomogą ci ustrzec się przed demencją? • Witaminy na wzrok - co warto wiedzieć? • Mózg będzie ostry jak brzytwa. Neurochirug zdradza swój patent • Sposoby na lepszą pamięć i koncentrację • Domowe sposoby na PMS • Co utrudnia wchłanianie minerałów? • Choroba Alzheimera - najczęściej zadawane pytania pacjentów. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to może być choroba Alzheimera? • Czy może rozwinąć się u mnie choroba Alzheimera? • Czy zaburzenia snu mają związek z chorobą neurologiczną? • Czy to jest początek Alzheimera? • Czy tak może objawiać się choroba Alzheimera? • Jakie suplementy diety może zażywać na poprawę koncentracji? • Jak odstawić leki na chorobę Alzheimera? • Co zrobić w przypadku tej choroby męża? • Czy to mogą być początki Alzheimera u babci? • Czy istnieją badania neurologiczne lub testy z krwi które wykrywają Alzheimera?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy