Czy ja mam fobię społeczną?

Witam,mam problem,może nawet kilka.Gdy 3 lata temu wyjechałam na studia,zamknęłam się w sobie.Siedziałam ciągle zdołowana w swoim pokoju,na nic nie miałam chęci,koleżanki siłą wyciągały mnie z niego.Poszłam do psychologa,jednak psycholog zbyła mnie,mówiąc że jak się dowiem nad czym chce popracować to mam wrócić.Minęły 3 lata,coraz mniej sensu widzę w swoim życiu,nie mam na nic ochoty,nie mogę spać, mało co mnie cieszy.Nie wiem nad czym mam pracować.Według testów mam fobie spol. i depresje.

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Depresja Zaburzenia zachowania Psychoterapia indywidualna Fobie Psychologia Psychoterapia

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam
Objawy, które Pani opisuje mogą wskazywać na depresję
i zaburzenia lękowe. Jednak rzetelną diagnozę można
postawić tylko podczas osobistej konsultacji.
W sytuacjach szczególnie obciążających,
na plan pierwszy wysuwa się lęk i napięcie.
Lęk, którego przyczyna jest nieuświadomiona,
często przyjmuje postać nerwicy i różnych fobii.
Gdy doświadczane objawy są na tyle silne,
że powodują znaczne utrudnienie w codziennym
funkcjonowaniu, konieczna psychoterapia.
Terapia jest procesem polegającym na pracy z myślami,
uczuciami, przekonaniami, decyzjami. i jest najskuteczniejszym
sposobem leczenia tego typu zaburzeń.
Pozdrawiam serdecznie

Dr n. med. Maciej Matuszczyk Psychiatria, Katowice

39 poziom zaufania

Polecam kontakt z psychiatrą. To może być depresja. Proszę poszukać w necie skali Becka i ją wykonać. Jeśli wyjdzie depresja - to da się leczyć. Zachęcam do poszukania lekarza psychiatry w swoim otoczeniu.
Do poradni zdrowia psychicznego nie ma potrzeby skierowania i może być w innym mieście

Mgr Marta Widera-Kędryna Psycholog, Katowice

46 poziom zaufania

Opisany przez Panią problem jest zbyt poważny, aby stawiać w tym miejscu diagnozę. Napisała Pani, że to co się z Panią dzieje od kilku lat znacząco ograniczyło Pani relacje z ludźmi oraz funkcjonowanie w codziennym życiu. Zachęcam Panią do konsultacji z psychologiem, psychoterapeutą. Zapewne wskazana będzie psychoterapia, możliwe, że także konsultacja u lekarza psychiatry.
Proszę poszukać psychoterapeuty pracującego w nurcie psychodynamicznym i nie rezygnować z wizyty pomimo doświadczenia z psychologiem, o którym Pani napisała.

Mgr Monika Prus Psycholog, Lublin

57 poziom zaufania

Witam Panią,
Opisane objawy są niepokojące i widocznie utrudniają Pani życie. Warto zatem zasięgnąć porady lekarza psychiatry, który będzie mógł przepisać Pani odpowiednie leki. Istnieje także wiele miejsc, gdzie może Pani skorzystać z pomocy psychologicznej. Podczas terapii nauczy się Pani jak radzić sobie z objawami, poprzez dotarcie do źródła zaburzeń, co podniesie jakość Pani życia i przełoży się na pozostałe sfery życia.
Pozdrawiam
Monika Prus

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy fobia społeczna jest uleczalna? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Przygnębienie, zaburzenia snu a fobia społeczna – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Zmaganie się z fobią społeczną od lat – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
W jaki sposób poradzić sobie z fobią społeczną? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak radzć sobie z fobią społeczną? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Fobia społeczna i niska samoocena oraz lęk – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Jak radzić sobie z fobią społeczną u młodej osoby? – odpowiada Mgr Zuzanna Księżyk
Depresja i fobia społeczna – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak leczyć fobię społeczną i problemy z koncentracją? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Zaburzenia lękowe w postaci fobii społecznej – odpowiada Mgr Magdalena Romaniuk

artykuły

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła

Heksakosjoiheksekontaheksafobia i inne fobie liczbowe

Heksakosjoiheksekontaheksafobia to lęk przed liczb

Nurty psychoterapeutyczne

Psychoterapię uznaje się za specjalistyczną metodę

Czy mam fobię społeczną?

Zastanawiam się, czy mam socjofobię. Mam 15 lat. Od jakiegoś czasu czytałam o różnych chorobach psychicznych, chyba z czystej ciekawości. Parę dni temu natrafiłam właśnie na fobię społeczną. Po zapoznaniu się z objawami i przeczytaniu paru forów, na których wypowiadały się osoby mające ją, okazało się, że wiele objawów i moich zachowań się zgadza. Było to dla mnie ogromnym zaskoczeniem, nigdy nie zastanawiałam się nad tą moją „nieśmiałością”. Moje objawy to strach przed: wystąpieniami publicznymi, rozmowami przez telefon, rozmowami z płcią przeciwną lub osobami starszymi ode mnie (w kontaktach z dziewczynami o dziwo nie mam aż takich problemów). Unikam odpowiedzi w szkole. Szczególnie boję się kupować np. bilety w autobusie, ale ogólnie też nie przepadam za chodzeniem do sklepów i pytaniem o coś sprzedawczyń, aczkolwiek raczej nie unikam tego i jakoś sobie radzę. Nie lubię poznawać nowych osób. Jeśli chodzi o duże grupy ludzi, zdecydowanie staram się nie doprowadzić do sytuacji, w której musiałabym zabrać głos. Doszłam do wniosku, że powinnam komuś o tym powiedzieć, ale jednak boję się, że może sobie wmawiam chorobę i wcale nie cierpię na fobię społeczną. Dlatego chciałam zapytać specjalisty.

KOBIETA, 15 LAT ponad rok temu

Neurologia Fobie społeczne

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

95 poziom zaufania

Witam!

Aby jednoznacznie stwierdzić, czy cierpisz na fobię społeczną, powinnaś skonsultować się z psychiatrą. Nikt nie jest w stanie postawić diagnozy za pomocą maila. Powinnaś jednak zastanowić się, czy faktycznie cierpisz na silne zaburzenia, czy jest to raczej związane z nieśmiałością i dojrzewaniem. Jeśli dużo czytasz na temat różnych chorób, to zawsze znajdą się objawy, które będą pasowały do Ciebie. Chcąc mieć pewność zachęcam do odwiedzenia specjalisty.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Mam fobię społeczną czy depresję? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Czy to jest na pewno fobia społeczna? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Czy możliwe, że mam fobię społeczną? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Jak powiedzieć o fobii społecznej – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Nie wiem, czy to fobia społeczna, czy nieśmiałość? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Fobia społeczna - co mam robić? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Czym się różni fobia społeczna od nieśmiałości? – odpowiada Mgr Sabina Sadecka
Czy cierpię na fobię społeczną? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Czy możliwa jest fobia społeczna u 23-latki? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Fobia społeczna, aspołeczność, coś poważnego? – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak

artykuły

Kiedy boisz się dentysty, masz więcej ubytków

Ludzie, którzy cierpią z powodu panicznego strachu

Fobie (prezentacja edukacyjna)

Fobie - co to jest? Co to jest fobia? Fobia to

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Lek. Jerzy Bajko Neurolog, Szczecin

umów wizytę

prof. dr hab. med. Anna Krygowska-Wajs Neurolog, Kraków

umów wizytę

Dr n. med. Ewa Belniak Neurolog, Modliborzyce

umów wizytę

Lek. Arkadiusz Stawecki Neurologia, Sosnowiec

umów wizytę

Fobia społeczna - co mam robić?

Jestem Julia i mam 14 lat. Od gimnazjum zauważyłam, że jest coś ze mną nie tak. Boję się chodzić do szkoły i boję się rozmawiać z osobami w klasie. Zwykle, gdy mam coś powiedzieć, trzęsą mi się ręce albo serce szybciej mi bije. Dosyć często w klasie mówią do mnie głupie uwagi na temat wyglądu lub po prostu śmieją się ze mnie. Jak mi dokuczają, to mam ochotę się popłakać. Ale jestem bardzo skryta i nie potrafię powiedzieć rodzicom o tym problemie. Zazwyczaj siedzę tylko na internecie i mam internetowych przyjaciół, ale chciałabym żyć normalnie i jak każdy rozmawiać ze znajomymi. Nawet gdy idę do sklepu, strasznie się boję, boję się także kupić coś w kiosku. Każdy w klasie traktuje mnie jak "śmiecia". Najgorzej jest, jak czekam na autobus. Zawsze w czwartek 3 chłopaków siada tam, gdzie ja, na ławce, i mówi głupie uwagi typu "Julia potwór" albo po prostu pokazują, że jestem najgorsza. Cała szkoła traktuje mnie inaczej.

Nie wiem już, co mam robić. Byłam u pani pedagog, ale powiedziała, żebym uwierzyła w siebie, ale ja nie potrafię. Czasami jak czytam czytankę na polskim, to się jąkam.. Potrzebuję pomocy. Wieczorami nie mogę spać, bo boję się następnego dnia w szkole. Proszę, odpiszcie mi, ja już nie mogę z tym żyć, doradźcie mi, co mam robić.

KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Neurologia Fobie społeczne

Agnieszka Jamroży Psychiatria, Warszawa

93 poziom zaufania

Fobia społeczna jest zaburzeniem polegającym na obawach przed sytuacjami oceny, krytyką. Początkowo może ograniczać się do określonych sytuacji (np. przemawianie w miejscu publicznym), z czasem może się utrwalać i ulegać generalizacji (dotyczyć nowych obszarów). Zazwyczaj rozwija się w reakcji na stresujące wydarzenie, np. doznanie publicznego ośmieszenia, upokorzenia. Szkoła powinna podjąć działania zapobiegające takim sytuacjom - ośmieszania, nękania, zastraszania, np. po interwencji pedagoga szkolnego, któremu zgłosiłaś swój problem. W leczeniu objawów fobii społecznej skuteczna jest psychoterapia. Byłoby dobrze, gdybyś zgłosiła się w tym celu do psychologa lub psychoterapeuty.