Agnieszko.
Twoja masa ciała jest prawidłowa i mieści się z zakresie normy. Nie masz nadwagi i nie powinnaś się odchudzać. Jeśli nie chcesz sobie zaszkodzić, a przeciwnie wspomagać swój organizm w okresie dojrzewania, powinnaś odżywiać się zdrowo i uprawiać regularną aktywność fizyczną. Brzmi to banalnie, ale to najlepszy sposób na zgrabną sylwetkę, dobre zdrowie i samopoczucie.
Spróbuj z kimś porozmawiać na temat swojej wagi np. mamą, przyjaciółką, czy nauczycielem w szkole, czyli z kimś, kto pomoże Ci obiektywnie spojrzeć na siebie. Nastolatki w tym wieku bardzo krytycznie patrzą na swoje, zmieniające się pod wpływem hormonów ciało, co może skończyć się różnymi zaburzeniami niebezpiecznymi dla zdrowia.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Robert Kudelski przyznaje, że wciąż aktywne są w n
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Choroby serca, nowotwory, cukrzyca, zwyrodnienia s
