Czy mogę w dalszym ciągu odczuwać silny smutek po stracie?

Mam pewien problem.. Moja mama zmarła prawie 2 lata temu, a ja co jakiś czas mam okresy smutku, np. przy czynnościach, których nie do końca rozumiem, nie wiem jak coś zrobić, a ona zawsze mi pomagała. Rok temu w święta całe te świąteczne dni przesiedziałam sama w domu, bo nie umiałam sobie poradzić z tym, że są święta, a jej nie ma. Zastanawiam się czasem, czy to normalne, że prawie 2 lata po śmierci odczuwam momenty dużego smutku, wiem po prostu, że gdyby nadal z nami była, pomogłaby nam w różnych rzeczach, których same nie potrafimy zrobić z siostrą.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Miłość od pierwszego wejrzenia częściej przytrafia się mężczyznom

Witam Panią,

Śmierć bliskiej osoby jest zawsze wstrząsającym przeżyciem,

któremu zwykle towarzyszy dezorientacja, smutek, płacz, gniew,

lęk, poczucie winy, osamotnienia, poczucie przytłoczenia,

poczucie nieszczęścia, rozdrażnienie i wiele innych przykrych

uczuć i emocji nad którymi trudno zapanować.

Pogodzenie się ze stratą bliskiej osoby zawsze wymaga czasu.

Z upływem czasu jednak emocje i przykre uczucia związane

ze śmiercią bliskiej osoby powinny stopniowo słabnąć.

Zwykle po kilku miesiącach stopniowo powraca umiejętność

odczuwania przyjemności i prowadzenia satysfakcjonującego życia.

W Pani przypadku proces adaptacji nadmiernie się przedłuża,

a cierpienie związane z bolesną utratą wciąż się utrzymuje.

Zmarli zawsze pozostaną częścią naszego życia i pozostawiają

szczególny znak w naszych sercach…

Jeżeli jednak nadal odczuwa Pani równie głęboki smutek i wciąż trudno

Pani pogodzić się z odejściem narzeczonego, to należy niezwłocznie

poszukać profesjonalnej pomocy psychologa.

Zachęcam Panią do podjęcia terapii psychologicznej.

Terapeuta pomoże Pani odnaleźć się w tej bolesnej, bardzo trudnej dla Pani sytuacji,

odzyskać równowagę wewnętrzną, spokój i radość życia.

Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,

to zapraszam do kontaktu.

Istnieje możliwość konsultacji online,

np. za pośrednictwem komunikatora Skype.

Pozdrawiam serdecznie.



Hanna Markiewicz,

psycholog,

e-mail: psycholog24x@gmail.com

tel. 505 075 298,

https://psycholog24online.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty