Czy mogę w dalszym ciągu odczuwać silny smutek po stracie?

Mam pewien problem.. Moja mama zmarła prawie 2 lata temu, a ja co jakiś czas mam okresy smutku, np. przy czynnościach, których nie do końca rozumiem, nie wiem jak coś zrobić, a ona zawsze mi pomagała. Rok temu w święta całe te świąteczne dni przesiedziałam sama w domu, bo nie umiałam sobie poradzić z tym, że są święta, a jej nie ma. Zastanawiam się czasem, czy to normalne, że prawie 2 lata po śmierci odczuwam momenty dużego smutku, wiem po prostu, że gdyby nadal z nami była, pomogłaby nam w różnych rzeczach, których same nie potrafimy zrobić z siostrą.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Witam Panią,

Śmierć bliskiej osoby jest zawsze wstrząsającym przeżyciem,

któremu zwykle towarzyszy dezorientacja, smutek, płacz, gniew,

lęk, poczucie winy, osamotnienia, poczucie przytłoczenia,

poczucie nieszczęścia, rozdrażnienie i wiele innych przykrych

uczuć i emocji nad którymi trudno zapanować.

Pogodzenie się ze stratą bliskiej osoby zawsze wymaga czasu.

Z upływem czasu jednak emocje i przykre uczucia związane

ze śmiercią bliskiej osoby powinny stopniowo słabnąć.

Zwykle po kilku miesiącach stopniowo powraca umiejętność

odczuwania przyjemności i prowadzenia satysfakcjonującego życia.

W Pani przypadku proces adaptacji nadmiernie się przedłuża,

a cierpienie związane z bolesną utratą wciąż się utrzymuje.

Zmarli zawsze pozostaną częścią naszego życia i pozostawiają

szczególny znak w naszych sercach…

Jeżeli jednak nadal odczuwa Pani równie głęboki smutek i wciąż trudno

Pani pogodzić się z odejściem narzeczonego, to należy niezwłocznie

poszukać profesjonalnej pomocy psychologa.

Zachęcam Panią do podjęcia terapii psychologicznej.

Terapeuta pomoże Pani odnaleźć się w tej bolesnej, bardzo trudnej dla Pani sytuacji,

odzyskać równowagę wewnętrzną, spokój i radość życia.

Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,

to zapraszam do kontaktu.

Istnieje możliwość konsultacji online,

np. za pośrednictwem komunikatora Skype.

Pozdrawiam serdecznie.



Hanna Markiewicz,

psycholog,

e-mail: psycholog24x@gmail.com

tel. 505 075 298,

https://psycholog24online.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty