Czy możliwe, że spałam tylko tyle kalorii?
Witam mam pytanie. Ćwiczę około 1 h dziennie 30 minut aerobik i 30 minut orbitrek mam zegarek liczący kcal na ręku czy to możliwe za tyle czasu ćwiczę i spale tylko 288 kcal?
Tak, jest to bardzo prawdopodobne. Do tego można doliczyć jeszcze kaloryczność, którą spala Pani pomimo aktywności (na oddychanie, bicie serca, na potrzeby fizjologiczne).
https://akademiazz.com.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak ten trening wpływa na spalone kalorie? – odpowiada Dietetyk Kamila Górecka-Kirwiel
- Ile kalorii spala się podczas jazdy na rowerze? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Ile kalorii powinnam dziennie spalać podczas ćwiczeń? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Kalorie: ile kalorii potrzebuje ćwiczący mężczyzna? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Dzienne spalanie kalorii u 15-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Czy wystarczająco dużo ćwiczę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Spalanie kalorii u 25-latki – odpowiada Mgr inż. Kinga Kryska-Domańska
- Dieta 1000 kalorii a ćwiczenia na orbitreku – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Ile kalorii dziennie powinnam spożywać? Porszę o radę – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Ile kalorii powinnam teraz spożywać? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
artykuły
Tyle kroków trzeba zrobić, by spalić pączka. Zaskoczony?
Tłusty czwartek to dzień, w którym tradycyjnie zaj
Spacer to idealny sposób na zdrowie i spalanie kalorii wiosną. Wystarczy kilka minut dziennie
Spacer to jedna z najprostszych i najbardziej dost
Wywiad z Magdaleną Izabelą Daszkiewicz
Skąd się wziął pomysł na Klinikę Estetica? Pomy