Czy możliwe, że spałam tylko tyle kalorii?
Witam mam pytanie. Ćwiczę około 1 h dziennie 30 minut aerobik i 30 minut orbitrek mam zegarek liczący kcal na ręku czy to możliwe za tyle czasu ćwiczę i spale tylko 288 kcal?
Oleje zimnotłoczone a oleje rafinowane
Tak, jest to bardzo prawdopodobne. Do tego można doliczyć jeszcze kaloryczność, którą spala Pani pomimo aktywności (na oddychanie, bicie serca, na potrzeby fizjologiczne).
https://akademiazz.com.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile kalorii powinnam dziennie spalać podczas ćwiczeń? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile kalorii spala się podczas jazdy na rowerze? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Spalanie kalorii podczas jazdy na rowerze stacjonarnym – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Spalanie kalorii a tycie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Spalanie kalorii u 25-latki – odpowiada Mgr inż. Kinga Kryska-Domańska
- Czy obowiązki domowe to sport? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Spalanie kalorii podczas biegania w miejscu – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy to prawda, że żeby schudnąć trzeba spalać więcej kalorii niż się spożyło? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Czy wystarczająco dużo ćwiczę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy jem wystarczającą ilość kalorii? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Świat tyje, a technologia nie jest rozwiązaniem, a jedynie częścią problemu
Jeśli należysz do tej grupy ludzi, którzy robią po
Wybiegaj sobie zdrowie! Zalety biegania i ruchu na świeżym powietrzu
Bieganie ma sporo zalet. Pomaga utrzymać w dob
Beata Kozidrak ma 59 lat i jest w świetnej formie. Spożywa 1500 kcal dziennie
Beata Kozidrak jest artystką, którą kocha większoś