Czy można rzucić palenie z dnia na dzień?

Czy mozna rzucic palenie z dnia na dzien ? Czy taka decyzja mozna sobie zaszkodzic ? Mam na mysli zawał serca lub cos innego ??
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
95 poziom zaufania

Tak można, tym bardziej w tak młodym wieku.
Pozdrawiam

mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk Psychologia, Warszawa
60 poziom zaufania

Dzień dobry. Zmiana nawyków, również w postaci uzależnień, przynosi zamierzony skutek gdy wprowadzamy ją sukcesywnie. Traktowana jako proces pozwala na trwałe wyeliminowanie niepożądanych zachowań. Pozdrawiam.

http://progress.warszawa.pl/

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty