Czy muszę się nadal głodzić przez kolejne kilka tygodni?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak zrezygnować z diety bez efektu jojo? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Dlaczego nie przybieram w ogóle na wadze? – odpowiada Mgr Marzena Kuriata
• Czy mogę spożywać tyle kalorii? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Ile kalorii dziennie spożywać, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
• Określenie zapotrzebowania kalorycznego – odpowiada Mgr inż. Martyna Frańczak
• Ilość kalorii dla 23-latki a aktywny tryb życia – odpowiada Roma Wojtewicz
• Jaką ilość węglowodanów powinnam jeść na diecie 1500 kcal? – odpowiada Mgr inż. Magdalena Kubik
• Wzrost mięśni na diecie stabilizacyjnej – odpowiada Mgr Anita Wudarczyk
• Jaka powinna być zawartość tłuszczy, węglowodanów, białek przy diecie redukcyjnej 1500 kcal? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak mam dalej schudnąć skoro wcześniej się głodziłam? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott