Czy otręby owsiane można jeść surowe?
Witam, czy otreby owsiane mozna jesc surowe,np dodajac ich dwie lyzki do jogurtu naturalnego?
Witam,
Jeśli nie ma innych przeciwwskazań od strony przewodu pokarmowego(np. zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody), to owszem, można.
Witam,
Jeżeli nigdy wcześniej ich Pani nie spożywała radziłabym wprowadzać je do diety stopniowo. Jeżeli nie ma przeciwwskazań i dobrze je Pani toleruje można je spożywać na surowo z dodatkiem jogurtu lub jako dodatek do sałatek.
Pozdrawiam
Oczywiście, ale przy wzbogacaniu diety w otręby proszę nie zapominać o piciu czystej wody
pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spożywanie otrębów podczas odchudzania – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Jedzenie otrębów owsianych i pszennych – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Czy można jeść surowe płatki owsiane? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie otręby wybrać i czy mleko może tuczyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Płatki owsiane z dodatkiem otrąb i nasion na śniadanie – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Płatki owsiane a spadek wagi – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Czy można jeść płatki owsiane i ziarna, jeśli nie mam pęcherzyka żółciowego? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Jedzenie płatków owsianych a wypróżnianie – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Spożywanie płatków podczas odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ryzyko przytycia po zjedzeniu kalorycznego śniadania – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
