Czy powinienem się rozstać z dziewczyną definitywnie?

Dzień dobry, Jestem od kilku miesięcy w związku z dziewczyną. Układało nam się wspaniale, z nikim innym nie byłem szczęśliwszy. Ona też tak mówiła. Zaczęliśmy planować wspólną przyszłość. Moja ukochana byla krotko po rozstaniu z byłym partnerem, z którym była kilka lat. Nie miała czasu na wyjście mentalne ze starego związku, bo zaczęliśmy się spotykać bardzo szybko i dosyć mocno się oboje zaangażowaliśmy. Jakiś czas temu, jej ex do niej zadzwonił i zaproponował spotkanie, które się odbyło. Od tego czasu moja dziewczyna ma wątpliwości odnośnie naszego związku. Mówi, że ciągle nachodzą ją niechciane myśli związane z byłym, od których nie może się uwolnić. Ona tego nie chce, ale jest to niezależne od niej. Dużo na ten temat rozmawialiśmy, próbowałem jej jakoś pomóc. Ale ona twierdzi, że te myśli i niepewność, czy jeszcze coś czuje do temtego nie pozwalają jej cieszyć się z naszych wspólnych chwil. Zaproponowała przerwę w związku. Chce pobyć sama i uporządkować sobie wszystko w głowie, jak twierdzi. Bo nie wie czego chce w życiu. Moim zdaniem robienie takich przerw prowadzi do rozpadu związku i jest równoznaczne z rozstaniem. Bardzo mi zależy na mojej dziewczynie i chciałbym jej jakoś pomóc. Ona chce być fair wobec mnie i mówi, że nie może się zaangażować w naszą relację tak bardzo jakby chciała, dopóki nie uporzadkuje sobie spraw z przeszłości w głowie, a spotykanie się ze mną jej na to nie pozwala. Co mam sądzić o tym? Jestem w stanie zrozumieć, że nie miała czasu poukładać sobie w głowie tamtego rozstania i nie jest gotowa w pelni się zaangażować i szanuję to, że jest wobec mnie szczera... Jak długo ma ta przerwa trwać? Godząc się na coś takiego, jestem zawieszony w próżni i nie wiem czego się spodziewać? Jest to zupełnie nie po mojej myśli. Czy jestem w stanie czekać? Tydzień, miesiąc, dłużej? Jeśli by to miało coś dać, to tak... Moim zdaniem problemy należy rozwiązywać wspólnie, kilka razy o tym wspominałem... Jednak dziewczyna twierdzi, że tylko takie rozwiązanie może pomóc... Czy należy ustalić ramy czasowe takiej przerwy, czy po prostu się rozstać definitywnie?

MĘŻCZYZNA, 33 LAT ponad rok temu

Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Mgr Łucja Fitchman Psychoterapia, Wrocław

61 poziom zaufania

Witam
z byłym partnerem była kilka lat, a z Panem tylko kilka miesięcy. Uczucia do ex wróciły. To, co robi Pana "dziewczyna" wygląda na łagodne rozstanie. Pewnie nie celowe. Być może zaangażowała się w związek z Panem tak szybko, bo bardzo cierpiała. Jest Pani wdzięczna za pomoc. Ale na wdzięczności trudno zbudować związek, prawda? Jeśli dostał Pan propozycję "wolności", to cóż - nie ma chyba co naciskać, bo to może przynieść odwrotny skutek. Trzeba albo bardziej się zaangażować w swoje własne plany, bez uwzględniania powrotu, bo za jakiś czas ona znowu może poczuć coś do byłego; albo zrobić "kalkulację", co takiego jest w tej kobiecie, że chciałby Pan mimo wszystko dać jej drugą szansę, i poczekać.
Życzę dobrych wyborów!
Pozdrawiam
Łucja Fitchman
https://www.facebook.com/psychoterapiasystemowa
https://www.facebook.com/psychoterapiapary

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak pogodzić się z rozstaniem z dziewczyną? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
Jak rozstać się z dziewczyną, która ma depresję? – odpowiada Magdalena Pikulska
Jak odczytać intencje mojej byłej? – odpowiada Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Rozstanie z dziewczyną – odpowiada Mgr Kamila Drozd
W jaki sposób rozstać się z dziewczyną, która ma depresję, aby nie zrobiła sobie krzywdy? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Rozstanie z dziewczyną u 31-latka – odpowiada Dr Ewa Bujoczek
Jak przekonać swoją dziewczynę fo kontynuacji związku? – odpowiada Mgr Kamila Dziwota
Rozstać się z dziewczyną czy walczyć o związek? – odpowiada Mgr Krystyna Zelek
Czy z powodu kłótni powinien rozstać się z dziewczyną? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak pomóc dziewczynie z rozstaniem? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka

artykuły

Łatwo jest zacząć, problem pojawia się, gdy chcesz rzucić. Poznaj ludzi, którym się udało

''Rzucanie palenia jest łatwe. Robiłem to setki ra

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p

Ginekolog słyszy to od kobiet. "Mąż wyjeżdża w delegację, a ona na labioplastykę"

Coraz więcej kobiet zgłasza się na zabieg labiopla

Jak bez problemu rozstać się z dziewczyną?

Rozważam zerwanie związku z dziewczyną o stażu czterech lat, ale niestety stoi mi na przeszkodzie fakt, że jak nawiązuję do tego tematu, ona zaczyna grozić samobójstwem, bierze pierwszą ostrą rzecz a potem całe jej udo lub ręka kończy się w ranach i siniakach. Jak bezpiecznie jest "uciec" z tej sytuacji zdaniem specjalisty? Martwi mnie fakt, że jak się spakuję i wyjdę, to ona sobie coś zrobi a potem ja za będę ciągany po komisariatach z tego powodu. Czy mógłbym w takiej sytuacji prosić o asystę policji na wszelki wypadek?

MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Mgr Małgorzata Ziółkowska Psychologia

49 poziom zaufania

Szanowny Panie,

Należy zadbać,by ta kobieta jak najszybciej znalazła się pod opieką psychiatry i rozpoczęła psychoterapię. W przypadku zagrożenia życia ma Pan prawo wezwać do niej karetkę pogotowia - grożenie samobójstwem i uszkadzanie ciała są poważną sytuacją. Może warto zadbać o to,by po Pana odejściu była z nią jakaś bliska osoba? To bardzo trudna sytuacja - każdy człowiek zawsze ma prawo zakończyć relację i domyślam się ile emocji i frustracji wytwarza w Panu blokowanie tego prawa. Domyślam się,że spokojna rozmowa z tą kobietą albo nie przyniosła porozumienia między Państwem albo jest zwyczajnie niemożliwa,tak?

Życzę rozważnych decyzji.

Małgorzata Ziółkowska

Mgr Anna Kasprzak Psychologia

46 poziom zaufania

Sytuacja, w której obecnie się Pan znajduje jest niezwykle poważna i trudna zarazem. Rozumiem, że wywołuje wiele emocji, nie tylko u kobiety z którą jest Pan w związku, ale przede wszystkim u Pana. Tego typu sytuacje, gdzie osoba sugeruje samobójstwo w momencie gdy chcę Pan zakończyć relację to szantaż emocjonalny.

Ma Pan całkowite prawo do zakończenia związku, który nie jest satysfakcjonujący, a jednocześnie ma w sobie znamiona przemocy psychicznej ze strony Pana obecnej partnerki.

Czy Pana dziewczyna korzysta ze wsparcia psychiatry oraz psychoterapii? Czy takie zachowania zdarzają się jeszcze w innych sytuacjach?

W sytuacji, gdzie informuje Pan o zakończeniu związku, a Pana partnerka rozpoczyna działania szkodzące swojemu zdrowiu ma Pan prawo do zawiadomienia służb, które są w obowiązku pomocy. Zazwyczaj kończy się to obserwacją psychiatryczną.

Proszę również pomyśleć o terapii dla par, która może pozwolić przejść przez etap zakończenia związku w sposób mniej traumatyczny i trudny dla Pana partnerki. Terapia par nie zawsze służy pomocy i naprawie związku, a niekiedy, pozwala lepiej zrozumieć sytuację i daję okazję do stopniowego zakończenia relacji.

Życzę dużo siły.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Związek z jedną dziewczyną a miłość do innej – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Konflikt i zazdrość w związku – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
Depresja po rozstaniu z dziewczyną – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak nakłonić partnerkę do zamieszkania razem? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
W jaki sposób mogę wpłynąć na mojego partnera? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
Jak sobie poradzić z rozstaniem z dziewczyną? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Kłótnie w związku i zazdrość – odpowiada Mgr Justyna Plucińska
Jak sobie poradzić z trudnym rozstaniem? – odpowiada Paulina Witek
Wahania nastroju u partnerki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Relacje partnera z jego byłą partnerką – odpowiada Mgr Agnieszka Glica

artykuły

Myśli samobójcze - przyczyny, zaburzenia, depresja, leczenie

Myśli samobójcze mogą być wynikiem różnych czynnik

„Chłopaki nie płaczą", czyli dlaczego zdecydowana większość osób poszukujących pomocy psychologicznej to kobiety

Stereotypowy obraz mężczyzny opiera się na odwadze

Rozstanie z bliską osobą a depresja

Rozstanie wiąże się zwykle z wieloma trudnymi emoc

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Jak poradzić sobie z rozstaniem z dziewczyną?

Witam bardzo serdecznie. Na wstępie chcę pozdrowić i podziękować za zainteresowanie moim tematem. Mam 20 lat. Jakieś 2 tygodnie temu rozstałem się z dziewczyną "nieoficjalnie". Chodzi o to, że do mojej świadomości nie do końca dotarło to, że odeszła. Mieliśmy ze sobą kontakt, tylko polegał on raczej na tym, że ciągle zrzucała na mnie winę. W czasie tych 2 tygodni byłem u niej i się pokłóciliśmy. Chciałem wyjeżdzać od niej z miasta, kupiłem bilet i nagle... przyszła na dworzec i powiedziała, żebym nie wyjeżdzał, powiedziała, że da nam szansę, że nie chce skreślać tego. Byłem szczęsliwy. Jednak moja radość nie trwała długo. Czułem się obcy, nie mogłem się zbliżyć do niej, pocałować, bo czułem, że tego nie chce. A wszystko przez to, że nie byłem sobą... Wypominałem jej przeszłość i błędy, byłem bardzo agresywny w słowach, nie panowałem nad tym, co mówię i nad tym, co mogę powiedzieć, bo uważałem się w tym związku za pana i władcę. Po prostu teraz dostrzegłem, że moje zachowanie było naprawdę potworne. Ona wytłumaczyła mi to tak, że przez półtora miesiąca jak nie mogliśmy dojść do zgody, bo ciągle, notorycznie się kłóciliśmy, ona się oddalała ode mnie i wszystko, co czuła, zanikło, bo już miała dość mego zachowania. Dopiero teraz dostrzegłem to, jaki byłem. Obiecywałem jej poprawę, obiecywałem jej zmianę i naprawdę wiele zrozumiałem, wiele zmieniłem w sobie i w swojej osobowości, bo naprawdę chciałem dla niej być ideałem, jak kiedyś, lecz ona nie dała mi szansy. Skreśliła mnie, skreśliła nas, bo powiedziała, że już mnie nie kocha, że boi się mnie, że nie widziała szansy. Zawsze byłem przeciwny papierosom, bo popalała, ale przestała, jak się poznaliśmy. Lubiła wypić. Kiedyś upiła się i obiecywała, że więcej nie weźmie, a teraz po rozstaniu poszła do dyskoteki, pubu i powtarza to, co robiła kiedyś. Jak mam rozumieć te jej zachowania? Była w stanie zrezygnować dla mnie, a teraz znowu? Nie umiem się pogodzić z tym, że między mną a moją kobietą było naprawdę uczucie, które trwało 7 miesięcy, ale byliśmy ze sobą jak najbliżej, uprawialiśmy seks i obiecywaliśmy sobie wiele... Teraz jak widać, to było bez znaczenia. Nie umiem się pogodzić z tym, że ona mogłaby kochać innego, oddać się mu i być z nim, bo czuję w sobie wtedy smutek, złość i obwiniam się o wszystko, a to moja wina, tego błędu nie wyrzeknę się nigdy. Nie chce ze mną rozmawiać, powiedziała, że zmieni numer, jak nie przestanę pisać, bo już ma mnie dość. Było mi przykro tego słuchać... ale cóż, musiałem się pogodzić. Ciężko mi jest na sercu, bo wiem, że straciłem z własnej winy i głupoty osobę, którą kocham. Pomóżcie mi, bo naprawdę jest mi bardzo ciężko. Doradźcie coś, co mam robić, jak pogodzić się z tą myślą. Czy kiedykolwiek będę miał szansę normalnie z nią porozmawiać? Jak leczyć takie rany i jak postępować dalej? Nie mam sił...

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Psychologia Rozstanie Relacje z partnerem

Lek. Marta Mauer-Włodarczak Psycholog, Warszawa

62 poziom zaufania

Witam!

Niestety, na większość z postawionych przez Ciebie pytań nie potrafię odpowiedzieć. Nie znając Twojej dziewczyny, nie mogę stwierdzić, dlaczego wróciła do nałogu i dawnych przyzwyczajeń. Natomiast to, czy kiedyś bedziesz mógł z nią "normalnie" rozmawiać, zależy wyłącznie od Was i od tego, jaką relację między sobą wypracujecie.

Wiem, że rozstania są bolesne. Jednak na złamane serce nie wynaleziono lepszego lekarstwa niż czas. Czas leczy rany, naprawdę leczy, choć zdaję sobie sprawę z tego, że trwa to czasem bardzo długo. Dlatego dobrze byłoby, abyś postarał się skoncentrować np. na swoim hobby, nauce, rozwijaniu umiejętności, na których Ci zależy. Aktywność fizyczna poprawia nastrój oraz pozwala choć na chwilę przestać myśleć o doświadczonej stracie. Dobrym pomysłem jest też napisanie listu do dziewczyny. Nie musisz go nawet wysyłać, możesz napisać i schować do szuflady. Przelej na papier swoje emocje, swoje przemyślenia, to, co chciałbyś powiedzieć dziewczynie, ale póki co nie masz takiej możliwości. To naprawdę pomaga rozładować napięcie i ukoić żal.

Napisałeś, że zrozumiałeś popełnione przez siebie błędy. To cenna nauka, która może okazać się przydatna, kiedy zaangażujesz się w inny związek, być może nawet lepszy niż poprzedni.

Pozdrawiam.