Witamy serdecznie.
Twoja waga jest jak najbardziej prawidłowa w stosunku zarówno do wieku jak i wzrostu. Nie powinnaś zatem myśleć o odchudzaniu. Ponadto pamiętaj, że odchudzanie u dzieci i młodzieży jest generalnie przeciwwskazane, gdyż może skutkować różnymi zaburzeniami. Jesteś bowiem w okresie wzrostu i dojrzewania, kiedy Twój organizm potrzebuje wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Ich niedostarczenie może mieć poważne następstwa. Pamiętaj zatem o zasadach zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej, a Twoje ciało oprócz smukłej sylwetki będzie przede wszystkim zdrowe.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Pierwszy trymestr ciąży - w końcu wam się udało! J
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Na jednej z siłowni w Grudziądzu (woj. kujawsko-po
