Dzień dobry!
Tak, stres (zarówno przewlekły, jak i epizod) może powodować różnorodne objawy psychosomatyczne, często właśnie ze strony układu pokarmowego. Konieczna jest jednak dłuższa osobista rozmowa, zebranie większej ilości informacji oraz przeprowadzenie badań diagnostycznych.
Pozdrawiam!
Tak, nudności są jednym z częstych objawów stresu.
Polecam popracować nad swoimi emocjami, ponieważ chroniczny stres może prowadzić do ogromnych spustoszeń zarówno w somatycznej, jak i psychologicznej sferze ludzkiego funkcjonowania. Tym bardziej polecam także zacząć planować swój dzień pracy tak, aby koniecznie miała Pani czas na odpoczynek!!! Człowiek nie jest robotem, mówienie sobie "nie mam czasu na sen" w niczym nie pomoże (pracownik niewyspany, to pracownik nieproduktywny; podobnie w życiu osobistym niewyspanie i chroniczne zmęczenie wpływa na wszelkie relacje z innymi i własne samopoczucie. Co Pani każe nie spać i gnać za pracą bez jedzenia, snu, odpoczynku?). Proszę zastosować np. trening relaksacyjny Jacobsona, który powinien trochę Panią rozluźnić. Polecam i namawiam również udać się na konsultację psychologiczną, podczas której nauczy się Pani różnego rodzaju metod radzenia sobie ze stresem oraz planowania swojego czasu, które z pewnością pomogą Pani wrócić do równowagi. Powodzenia!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stres oraz zawroty głowy, szybsze bicie serca, poty i uczucie nudności – odpowiada Lek. Dawid Matyniak
- Problemy z pamięcią spowodowane stresem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Duszność spowodowana stresem – odpowiada Mgr Renata Raczyńska
- Częste rozwolnienia spowodowane stresem – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami, stresem? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Jak radzić sobie ze stresem i atakami paniki? – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
- Czy stres wywołuje bezsenność? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak radzić sobie z dużą podatnością na stres? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy nie jest to spowodowane stresem? – odpowiada Mgr Agata Siwy
- Potrzeba częstego korzystania z toalety z powodu stresu – odpowiada Mgr Anna Ingarden
artykuły
Czy masz skłonności do nerwicy?
Nerwice, czyli zaburzenia lękowesą grupą zaburzeń
Jak stres wpływa na zdrowie kobiety? Poznaj wskazówki na radzenie sobie ze stresem
Stres a hormony Reakcja na stres jest powiązana z
Stres - czy potrafisz sobie z nim radzić?
Stres jest nieodłącznym elementem współczesnego ży