Grejpfrut na odporność
Dzień dobry,
suszone morele są dobrym źródłem magnezu, aczkolwiek inne produkty dostarczają go więcej - np. płatki zbożowe, kasza gryczana czy fasola biała, a także orzechy laskowe.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Witam tak są dobrym źródłem ale dużo dostarczają jej także awokado, pestki dyni,kasza gryczana, banany a nawet czekolada ale gorzka.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak uzupełnić braki magnezu? – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Czy Magnez Premium Seria dla Ciebie i Rodziny wpływa na sen? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Przyswajalność magnezu w tabletkach – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Sposób na odtrucie z rtęci – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Warzywo i owoc z zawartością największej ilości potasu – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Nie moge obejść sie bez słodyczy - co robić? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Dieta u osoby uczulonej na nikiel, chrom i kobalt – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Czy podczas brania Spiramycyny można brać magnez z potasem? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Co jeść, aby podnieść poziom żelaza? – odpowiada Milena Lubowicz
- Małe ilości tkanki tłuszczowej – odpowiada Dr n. med. Igor Madej
artykuły
Magnez - charakterystyka, rola, źródła magnezu, objawy niedoboru, hipermagnezemia
Magnez jest pierwiastkiem chemicznym, który uczest
Dieta na stres - co jeść, żeby obniżyć stres i uzupełnić niedobory witamin
Dieta na stres (dieta antystresowa) polega na skom
Senność w ciągu dnia. Co może być jej przyczyną?
Z problemem senności w ciągu dnia zmaga się wiele