Czy szydełkowanie pomoże przy nerwicy lękowej?

Witam mam nerwicę lękową, ostatnio Lekarz zalecił mi abym zaczęła szydełkować, przekonywał mnie że ma to bardzo pozytywny wpływ na zdrowie i może nawet wydłużyć życie. Posłuchałam jego rady i zaczęłam szydełkować nie ukrywam że sprawia mi to dużo przyjemności ale zastanawiam się czy rzeczywiście może to mieć jakiś wpływ na zdrowie czy po prostu lekarz chciał bym nie myślała ciągle o swoich lękach. Przepraszam jeśli pytanie wyda się głupie pozdrawiam. Barbara.

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Lęk Nerwica Zaburzenia zachowania Psychiatria Psychologia

Mgr Piotr Jan Antoniak Psycholog, Warszawa

70 poziom zaufania

Witam Panią. Z pewnością zna Pani takie powiedzenie, że "nie ma głupich pytań, są tylko głupie odpowiedzi". To ważne, że ta aktywność sprawia Pani przyjemność. Ona wprowadza trochę innej (przyjemniejszej) jakości w Pani życie. Mam nadzieję, że poza kontaktem z lekarzem korzysta Pani również z pomocy psychologicznej. Leczenie farmakologiczne i oddziaływania psychologiczne stosowane razem mogą przynieść Pani najwięcej korzyści. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witam,
koncentracja na konkretnej czynności fizycznej ogólnie uwalnia napięcie psychiczne związane z lękiem.Szczególnie,że ten ostatni jest najczęściej związany z obszarem relacji społecznych.Tak więc,jeżeli może sobie Pani pozwolić na nieobecność lub choćby odpoczynek na pewno ma to swój sens.W innym przypadku przydatne są metody terapeutyczne,w tym zmiana sposobu postrzegania sytuacji lękowej ,zmiana otoczenia ,gdy jest ono np.przemocowe itp.
Pozdrawiam serdecznie.

Mgr Kamila Dziwota Psychologia, Kraków

60 poziom zaufania

Dzień dobry, szydełkowanie z pewnością pomaga się oderwać od lęków i problemów, ale ich nie rozwiązuje. To dobrze, że znalazła Pani w tym przyjemność. Zachęcam jednak do podjęcia specjalistycznego leczenia - psychoterapii lub farmakoterapii.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Nerwica lękowa i strach – odpowiada Mgr Małgorzata Kalisz
Stany lękowe a nerwica lękowa – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Jak mmożna skutecznie leczyć nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Guzek pod żuchwą i nerwica lękowa – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Czy taka terapia pomoże przy nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Edyta Szafran
Jak wyleczyć nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Nerwica lękowa partnerki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Czym się różni nerwica lękowa od wegetatywnej? – odpowiada Lek. Seweryn Segiet
Nerwica lękowa dotycząca przyszłości zawodowej – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Jakie są objawy nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

Czy szydełkowanie pomoże przy nerwicy lękowej?

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa

Wizyta u psychologa

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła