Nerwica lękowa dotycząca przyszłości zawodowej

Nie mogę przestać myśleć o swojej przyszłości zawodowej. Wszystko idzie mi beznadziejnie od dawna. Nauka-nauczę się i zapominam. Nie pracuję. Mam wielki chaos w głowie. Na wszystko patrzę pod kątem pracy-nawet będąc w sklepie, będąc z ludźmi.Nie wiem jak się zmienić, bo bym musiała wszystko w sobie zmienić. Mój mózg źle funkcjonuje. Jest zamknięty na wiele rzeczy, wszystko może być dla niego problemem. Iść na kurs- i tak zapomnę jego treści. Ma lęk, nerwy. Co robić?

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Lęk Depresja Psychologia

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

74 poziom zaufania

Ciężko jest odpowiedzieć Pani w prosty sposób i podać receptę na problem. Proponuje udać się do terapeuty w celu dokładnej diagnozy. Wstępnie nie uznał bym Pani problem za nerwice lękową.

Terapeuta pomoże Pani ułożyć problem w głowie. Uporządkować chaos życiowy.

Pozdrawiam serdecznie.

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Stany lękowe, niepewność siebie, obniżona samoocena, strach i wątpliwości o swoją przyszłość, natrętne myśli itp. to temat, którym warto zająć się w osobistym kontakcie z psychologiem i/ lub psychiatrą w psychoterapii.

Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Natrętne myśli przy nerwicy lękowej – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
Czy te dolegliwości przy nerwicy lękowej są normlane? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Nerwica lękowa i nadmierny apetyt – odpowiada Artur Brzeziński
Jak walczyć z objawami nerwicy lękowej? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Zmagania z nerwicą lękową u 21-letniej kobiety – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Czy przy nerwicy lękowej się chudnie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Objawy nerwicy lękowej - czy powinnam rozpocząć leczenie? – odpowiada Mgr Anna Szyda
Nerwica lękowa a przebieg psychoterapii – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Czy można umrzeć na nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Co pomoże przy nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Adam Kowalewski

artykuły

Nerwica natręctw - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie

Nerwica natręctw to uporczywe zaburzenie obsesyjno

Rodzaje nerwicy

Nerwice albo inaczej zaburzenia lękowe to szerokie

Jak pozbyć się obsesyjnych myśli?

Obsesyjne myśli - jak zwalczyć ten problem? Osoby

Planowanie zawodowej przyszłości

Obawiam się o swoją zawodową przyszłość. W jakie umiejętności powinienem zainwestować, by być atrakcyjnym zawodowo kandydatem dla przyszłego pracodawcy? Wykonuję pracę umysłową.

MĘŻCZYZNA, 36 LAT ponad rok temu

Rozwój osobisty Psychologia

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

W planowaniu zawodowej kariery często pomocne bywa skorzystanie z usług coacha. Zachęcam do umówienia się na spotkanie.

Mgr Anna Suligowska Psycholog, Gdynia

56 poziom zaufania

Witam Pana
Aby być atrakcyjnym dla pracodawcy warto być szczęśliwym i pozytywnie nastawionym do życia człowiekiem. Warto inwestować w siebie, uprawiać sport i mieć swoją pasję. Pracodawcy lubią ludzi którzy mają cel w życiu.
Anna Suligowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak odnaleźć swoją drogę zawodową? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Planowanie przyszłości swojemu dziecku – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
Nauka radzenia sobie ze stresem – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak wrócić do aktywności zawodowej? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy takie zachowanie to jakaś choroba? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
Tajemnica zawodowa w psychologii – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Brak celu zawodowego i sensu w życiu – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Leki na stres dla 19-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak wykorzystać swoje umiejętności? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
Astma a gra na instrumentach dętych – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz

artykuły

Zostań specjalistą we Wrocławiu - Sprawdź ofertę szkół policealnych

Wrocław to dynamicznie rozwijające się miasto, któ

Znamy Kobietę Medycyny 2018. Wyniki plebiscytu

Prof. Ewa Lewicka - kardiolog z Gdańska, została K

Planuj świadomie - dzień, całe życie, macierzyństwo…

Planowanie to możliwość realizacji ważnych celów,

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

umów wizytę

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

umów wizytę

Paulina Witek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Barbara Dziura Psychologia, Jedlicze

umów wizytę

Stany lękowe dotyczące dziecka

Boje sie o moje dziecko po porodzie mialam baby blues balam sie wszystko mnie przerazalo pomagala mi mama karmila malego z butelki bo ja sie balam ze sie zakrztusi wychodzilam z pokoju gdy dziecko jadlo. Pozniej mi przeszlo, ale problem po 10 miesiacach znow powrocil nachodza mnie mysli ze choroba (rak tarczycy w 2012r.) moze wrocic ze osieroce dziecko i panicznie boje sie o zdrowie synka nie spie po nocach i patrze czy maly oddycha boje sie zasnac boje sie ze moge sie nie obudzic pomocy

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Zaburzenia lękowe Lęk o zdrowie Psychologia

Mgr Magdalena Tylko Psycholog, Warszawa

39 poziom zaufania

Ciąża, poród i wychowywanie małego dziecka, to bardzo stresujące zajęcie. Rodzice lękają się o zdrowie i przyszłość dzieci, to jest naturalne. Większy poziom lęku wynika z troski o dziecko. Jednak z Pani opisu wynika, że poziom lęku, którego Pani doświadcza jest bardzo wysoki i utrudnia Pani funkcjonowanie (tzn.: nie śpi Pani po nocach, myśli o chorobach, obawia się o zdrowie, nie mogła Pani sama karmić dziecka). To, że zauważyła Pani ten niepokojący objaw świadczy o Pani refleksyjności i samoświadomości, co może być bardzo pomocne w procesie zmiany.
Myślę, że warto żaby skonsultowała się Pani z psychoterapeutą o wykształceniu psychologicznym. Objawy przez Panią opisane mogą spełniać kryteria zaburzenia lękowego, podkreślam, słowo "mogą", bo żeby to stwierdzić trzeba przeprowadzić dokładny wywiad z profesjonalistą. Niezależnie jednak od tego, czy lęk spełnia czy nie kryteria diagnostyczne, psychoterapeuta może Pani pomóc. Jedną ze skutecznych metod leczenia zaburzeń lękowych jest psychoterapia poznawczo-behawioralna. Instytuty zdrowia (angielski i amerykański) zalecają stosowanie farmakoterapii w drugiej kolejności o ile psychoterapia nie była skuteczna.
Pomocna może się też okazać książka E.J.Bourne'a "Lęk i fobia" znajdzie tam Pani podstawowe informacje na temat lęku, ale też wskazówki jak sobie z nim radzić. Niezależnie od lektury tej książki zachęcam Panią do kontaktu z psychoterapeutą, który ma profesjonalną wiedzę i będzie Panią wspierał na drodze do zmiany.
Pozdrawiam, licząc na to, że uda się Pani znaleźć skuteczną pomoc.

Mgr Agnieszka Glica Psycholog, Katowice

55 poziom zaufania

Jest Pani w bardzo trudnej sytuacji życiowej, lęk o dziecko i o swoje zdrowie to duże obciążenie psychiczne. Proponowałabym skorzystać ze wsparcia psychoterapeutycznego. Pomoże ono Pani oswoić lęk, znaleźć inny sposób radzenia sobie z obecną sytuacją. Ważne, aby miała Pani kogoś spoza rodziny, kto mógłby panią wspierać i komu mogła by Pani mówić ze swobodą o tym co Pani czuje. Wiele osób chorych wyrzuca sobie, ze obciążają najbliższych i zamiast mówić o tym co ich przeraża duszą to w sobie. Nie tędy droga.

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę udać się do psychoterapeuty i podjąć leczenie.
Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ - np.: Poradnia Leczenia Nerwic, PZP lub prywatnie. W internecie dostępna jest również lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego wg miejscowości.

Mgr Justyna Szczygłowska Psycholog, Warszawa

41 poziom zaufania

Witam,

Nie wątpię, że cierpi Pani. Macierzyństwo okazało się być inne niż Pani myślała.
Relacja matka- dziecko opiera się na wzajemnej komunikacji, we wczesnym okresie życia dziecka, głównie jest to komunikacja emocjonalna.
Jest ważne aby rozpoczęła Pani leczenie, dzięki terapii być może będzie mogła Pani zacząć cieszyć się z macierzyństwa.
Warto skorzystać z konsultacji u psychoterapeuty.