Stany lękowe a nerwica lękowa

Czy stany niepokoju w wieku 18 lat oznaczają coś złego? Często szukam w internecie informacji o różnych chorobach psychicznych i zaburzeniach, bo lubię być świadomy, niekiedy kończy się to tak ze mam lęk przed jakąś chorobą, lecz zawsze po krótki czasie stwierdzam, że to absurdalne i mnie nie dotyczy. Zastanawiam sie wlaśnie czy w gronie tych wszystkich rzeczy jedna nie dotyczy mnie. mianowicie nerwica lękowa. Dodam że w pełni cieszę się życiem nic mi się nie dzieje, oprócz tego że myślę o tym

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Nerwica Psychiatria

Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka Psychiatria, Lublin

68 poziom zaufania

Nie zaprzątaj swojego umysłu myśleniem o tym, czego nie masz, skup się na tym ,co masz dobrego, pozytywnego.

Mgr Marta Dziekanowska Psychologia, Warszawa

52 poziom zaufania

Witaj,
Jak z pewnością zauważyłeś, poszukiwanie w internecie informacji o chorobach, nie sprawia, że czujesz się spokojniejszy. Przeciwnie – takie szukanie zapewnień – czy aby na pewno nic mi nie jest – zwiększa koncentrację na swoim zdrowiu i objawach, które nie są niczym groźnym, a mogą zostać tak zinterpretowane i w konsekwencji powoduje niepokój i lęk. Taki mechanizm leży u podłoża lęku o zdrowie czyli hipochondrii.
Skoro przeszukiwanie internetu zwiększa niepokój, spróbuj przestać to robić i przez kilka dni obserwuj, co dzieje się z lękiem – rośnie, maleje, czy nie zmienia się.
Jeśli nie będziesz mógł poradzić sobie sam, a lęk będzie się utrzymywał, warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty, który specjalizuje się w zaburzeniach lękowych.
Pozdrawiam,
Marta Dziekanowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak pozbyć się lęku w nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Czy może to być nerwica lękowa z hipochondrią? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Stany lękowe, zdenerwowanie, niepokój – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Zaburzenia lękowe i nerwica u 26-latki – odpowiada Mgr Elwira Chruściel
Jak leczyć hipochondrię? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Czy te objawy wskazują na nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Stany lękowe dotyczące dziecka – odpowiada Mgr Magdalena Tylko
Czy to jest depresja czy nerwica lękową? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy leczenie przy nerwicy lękowej jest skuteczne? – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki
Nerwica lękowa u 40-latka – odpowiada Artur Brzeziński

Stany lękowe a nerwica lękowa

artykuły

Cała prawda o hipochondrii

Kolejne spotkanie Kobiet Medycyny

Ciało w psychoterapii ma znaczenie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła