Witam.
W mojej ocenie informacji, jakie Pan przytoczył, w zakresie własnej kondycji psychicznej wskazują, iż wymagana jest wizyta u psychologa, psychoterapeuty lub psychiatry. Opisywany przez Pana stan lęku przed relacjami z innymi ludźmi jest częstym objawem w dzisiejszych czasach. Komputery, izolacja społeczna, a szczególnie gdy w przeszłości mogły nastąpić zdarzenia związane z nieprawidłowymi relacjami międzyludzkimi. Takie nieprawidłowości w relacjach interpersonalnych lub brak asocjacji społecznej występuje często u dzieci i młodzieży, które nie są prawidłowo asymilowane z grupami rówieśników w szkole, a także w czasie pozaszkolnym. Stan wyizolowana społecznego jeśli nie jest wspierany przez specjalistę, z czasem ulega pogorszeniu. Uważam, iż w Pana przypadku wystarczy trening interpersonalny u psychologa, lekarza lub pedagoga psychoterapeuty. Zakładam, iż po kompetentnym treningu interpersonalnym wszelkie inne objawy lękowe znikną lub zostaną zredukowane. Istotna kwestia: należy ograniczyć do minimum spożycie alkoholu: czyli 2 - 3 razy w roku rozsądne ilości, nie więcej jak np. 500 ml wina. Częstsze spożywanie alkoholu, będzie miało negatywny wpływ na wszelkie wsparcie psychoterapeutyczne. Natomiast ograniczenie spożywania alkoholu może być pomocne w całkowitym rozwiązaniu Pana problemów.
Pozdrawiam M Bakun
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Na co wskazują te problemy u 22-latka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak wyglądają wizyty u psychiatry? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co to jest percepcja społeczna? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak mam się przekonać do wizyty u psychiatry? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Problem z komunikacją międzyludzką – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Jak zmotywować się do wizyty u psychiatry? – odpowiada Lek. Anna Smuga-Szrajber
- Czy warto uczyć się komunikacji interpersonalnej? – odpowiada Mgr Renata Kwiatkowska
- Problemy w nawiązywaniu relacji z innymi ludźmi – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Do kogo się udać- psychologa czy psychiatry? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Nieśmiałość w gronie znajomych – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
Niepokój - aspekt poznawczy, aspekt behawioralny, aspekt fizjologiczny, aspekt interpersonalny
Niepokój wpływa na podstawowe elementy twojego
Psychoterapia grupowa - na czym polega, rodzaje, zalety, metody terapeutyczne
Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychot