Dzień dobry!
Wydaje się, że dostrzega Pan, że spadek masy ciała jest związany ze zmianą nawyków żywieniowych? Nie do końca rozumiem co wobec tego budzi Pana niepokój?
Z wyrazami szacunku
Barbara SUlanowska
Witam serdczmie,
bezpieczne i zdrowe odchudzanie to około 1kg tygodnowo. Nie mniej jednak na początku waga może spadać szybciej. 5kg w ciągu miesiąca to nie jest aż taki duży spadek aby były powody do niepokoju. Z czasem waga pewnie będzie spadała wolniej.
Proszę nadal utrzymywać zdrowe nawyki żywieniowe. Mam nadzieję że dieta jest pełnowartościowa i dobrze zbilansowana.
Jeżeli chciałby Pan podejść do sprawy jeszcze bardziej profesjonalnie to proponuje ułożenie indywidualnej diety. Wymaga to jednak zebrania wywiadu żywieniowego i zdrowotnego. W tym celu zaprosiłabym Pana na konsultację dietetyczną. Pacjentów przyjmuję w Warszawie. Jeżeli nie jest Pan z Warszawy prowadzę również konsultacje online.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z
Badanie wykazało, że 60% Polaków ma za sobą próby
Prawidłowe nawyki żywieniowe mają ogromny wpływ na
