Witam
Nie pisze Pani o tym, jaki tryb życia
Pani prowadzi. Czy przeżywa lub przeżywała
Pani jakieś trudne sytuacje?
Czy pracuje Pani w stresie, pod presją czasu?
Problem z pamięcią i koncentracją u ludzi
młodych najczęściej spowodowany jest
brakiem snu, stresem, przemęczeniem,
depresją lub zażywaniem substancji psychoaktywnych.
W takim przypadku najlepszym sposobem dotarcia
do przyczyny i znalezienia właściwego rozwiązania
problemu jest konsultacja z psychologiem.
Jeżeli żadne z powyższych u Pani nie występują,
to należy koniecznie skonsultować
problem z neurologiem.
Pozdrawiam serdecznie
Witam Panią Serdecznie,
Takie" roztargnienie", o jakim Pani napisała, może pojawiać się kiedy jest nadmiar obowiązków, z powodu zmęczenia, niedoboru snu, aktywności fizycznej, niedoboru suplementów i wtedy gdy umysł jest zajęty czymś innym niż tym, co w danej chwili.
Proponuję "zwolnić tempo" i poobserwować siebie, jak będzie.
Jeśli uzna Pani, że wymienione symptomy utrudniają Pani codzienność, to wskazana byłaby konsultacja z lekarzem pierwszego kontaktu i z psychologiem (w ramach NFZ-tu).
Życzę Pani Dużo Dobrego,
Irena Mielnik-Madej
Witam, jeżeli to Panią niepokoi, proszę się skontaktować z lekarzem. Kłopoty z pamięcią, orientacją, mową, zdolnością do skupienia mogą być objawami zaburzeń poznawczych. Zaburzenia pamięci mogą występować w wielu chorobach, nerwicy, depresji, przewlekłym stresie lub z przepracowania i zmęczenia. Warto skonsultować z lekarzem czas trwania objawów, czy stan się pogłębia, zastanowić się nad przyczyną. Warto zadbać o równowagę, obniżyć tempo życia, zadbać o sen, odpowiednią dietę. Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak naprawić problem zaburzeń pamięci? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak poprawić zaburzenia pamięci? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Co oznaczają zaburzenia pamięci u 18-latki? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czym mogą być spowodowane problemy z pamięcią,koncentracją i komunikacją? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jakie badania wykonać cierpiąc na bóle głowy, ogólne osłabienie i zaniki pamięci? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak leczyć zaburzenia koncentracji i pamięci? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Problemy z koncentracją i pamięcią u 25-latka – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co powoduje zaniki pamięci u 18latki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Skąd u mnie ogromny spadek pamięci? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Problemy z nauką u 21-letniej osoby – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Stres w szkole a depresja
Czy wiesz, że jedną z głównych przyczyn samobójstw
Jak kondycja jelit wpływa na naszą psychikę? (WIDEO)
-Jest z nami psychodietetyk Pani Elżbieta Lange,
Wystarczy kilka sekund. Psycholog zdrada prosty trik, który poprawi sprawność mózgu
Nasz mózg starzeje się już od 30. roku życia. Wraz