Czym należy uzupełniać dietę, przechodząc na weganizm?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Dieta po wyeliminowaniu mięsa, ryb i nabiału – odpowiada Mgr Katarzyna Patyk
• Weganizm a ilość białka – odpowiada Mgr Justyna Luty
• Czy stosowanie diety wegańskiej może zagrozić rozwojowi dziecka? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
• Badanie na nietolerancję laktozy a zastąpienie białka w diecie – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
• Czy jedzenie zgodnie z grupą krwi jest wskazane? – odpowiada Mgr Joanna Penza
• Dieta wegańska u nastolatka – odpowiada mgr Anna Kołdon
• Jak odpowiednio przejść na dietę wegańską? – odpowiada Ewa Kozłowska
• Jak stosować frutarianizm? – odpowiada Mgr Paula Łysakowska
• Mam skłonności do skręceń oraz złamań kości: jaką dietę mogę zastosować? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Czy ta suplementacja będzie dla mnie odpowiednia? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska