Witam, rozszerzanie diety w takim przypadku powinno się odbywać bardzo ostrożnie i wolno (jeden nowy produkt na kilka dni) i najlepiej w porozumieniu z lekarzem pediatrą. Co się zaś tyczy wapnia, może go Pani znaleźć w wielu produktach roślinnych, choć należy pamiętać, że część z nich jest alergenami (orzechy) lub ciężkostrawnymi produktami wzdymającymi (nasiona roślin strączkowych, warzywa kapustne). Sporo wapnia posiada mak, sezam, len, suszone figi - przyswajanie wapnia ze źródeł roślinnych jest ograniczone, jednak wciąż wartościowe. Wapń obecny jest również w wodzie mineralnej. W przypadku podejrzenia niedoborów, może się Pani udać do specjalisty, który pomoże rozważyć suplementację u Pani tego pierwiastka, lub wprowadzenie konkretnych produktów dla niemowląt wzbogaconych o wapń u córki. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zapotrzebowanie na wapń i witaminę D a osteoporoza – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Skaza białkowa u 13-miesięcznego dziecka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ulewanie u dziecka a skaza białkowa i konsystencja stolca – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- W jakich produktach żywnościowych szukać wapnia? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Uzupełnianie poziomu potasu i wapnia w diecie wegańskiej – odpowiada Mgr inż. Justyna Bas
- Mleko migdałowe stosowane przy skazie białkowej – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Dieta wegańska u nastolatka – odpowiada mgr Anna Kołdon
- Czy stosowanie diety wegańskiej może zagrozić rozwojowi dziecka? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Weganizm a ilość białka – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Skaza białkowa objawiająca się suchymi plamami – odpowiada Mgr Leszek Kosowski
artykuły
"Doskonałe źródło kolagenu". Jedz, by stawy i kości nie bolały
Nie tylko nabiał przyczynia się do zdrowia kości.
Wpływa na serce, kości, cholesterol. Małe ziarenka kopalnią zdrowia
Sezam to jeden z najstarszych znanych ludzkości po
Czy każda kasza jest lekkostrawna? Sprawdź, których unikać przy problemach trawiennych
Choć kojarzą się ze zdrowiem i lekkością, niektóre