Dieta niskowęglowodanowa
Witam mam pytanie do dietetyków.Jestem na diecie nisko węglowodanowej (50 gram) dziennie.
Ile to będzie-
50 gram węglowodanów ziemniaków to ile jest gram (gotowanych,i smażonych)
50 gram węglowodanów kaszy jaglanej (gotowanej)
50 gram węglowodanów w ryżu (gotowanym)
50 gram węglowodanów w jasnym piwie (500 ml)