Dzień dobry,
zadała Pani bardzo ogólne pytanie. Jakie rezultaty chce Pani osiągnąć?
Dieta oparta na węglowodanach złożonych i białku z wyłączeniem (ograniczeniem tłuszczu) nie jest dietą prawidłową.
Natomiast nie znając dokładnie Pani przypadku nie jestem w stanie stwierdzić jaka dieta byłaby najlepsza w Pani przypadku.
Najlepiej proszę się skontaktować z dietetykiem z Pani okolicy, który pomoże Pani dostosować dietę do zapotrzebowania Pani organizmu.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Węglowodany nawet złożone przy Hashimoto należy ograniczać. Dieta musi mieć zwiększoną ilość białka i dużo warzyw. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy dieta warzywno-białkowa jest zdrowa dla organizmu? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy przy ustalaniu diety na zwiększenie masy ciała należy zwiększyć ilość węglowodanów, białka czy tłuszczu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta redukcyjna a białko i węglowodany – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaką ilość węglowodanów powinnam jeść na diecie 1500 kcal? – odpowiada Mgr inż. Magdalena Kubik
- Jedzenie samego białka na kolację na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta a choroba Hashimoto – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Wychodzenie z anoreksji a węglowodany – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- W czym szkodzi nadmiar węglowodanów? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Dieta redukująca tłuszcz dla 39-latka – odpowiada Dr Paulina Liszka
- Węglowodany w diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Estera Durbacz
artykuły
Dieta w cukrzycy - węglowodany, cukry, tłuszcze, białko
Nie jesteśmy skazani na cukrzycę. Oprócz predyspoz
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Dieta keto? 4 rady, o których na pewno nie słyszeliście
Materiał prasowy SOTI Natural Dieta ketogeniczna,