Dieta wysokobiałkowa dla nikogo nie jest zdrowa. Podstawą diety powinny być złożone węglowodany a owoce i warzywa są niezbędne, żeby dostarczyć odpowiednia dawkę witamin i minerałów do organizmu. Jeśli nie potrafi Pani sama zbilansować swojego menu to proszę się udać do dietetyka.
Witam!
Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy dieta wysokobiałkowa jest szkodliwa? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Jaka dieta na przytycie dla 23-latki o wadze 45 kg? – odpowiada Mgr Daria Ratajczak
- Dostarczanie tłuszczów przy dobrze zbilansowanej diecie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odchudzanie z brzucha u 49-latki – odpowiada Natalia Ulewicz
- Czy dieta owsiankowa jest bezpieczna przy odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Jakie menu podczas odchudzania,a by uniknąć efektu jojo? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaka dieta jest pomocna przy utrzymaniu zdrowia? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Dieta dla mężczyzny pozwalająca na wzrost wagi – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Jak dostarczyć witaminy do organizmu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta odchudzająca dla 19-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Jessica Biel ujawniła, dlaczego wraz z Justinem Timberlakem nie jedzą pszenicy i przetworów mlecznych
Dla aktorki Jessiki Biel, odpowiednia dieta wiąże
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.