Cóz, dobrze by było, gdyby mogła Pani skorzystać z pomocy psychologa. Emocja lęku lub strachu powstaje w zasadzie bezwiednie, bez udziału świadomości. Po prostu zastajemy emocję w sobie. Dlatego, nie jest łatwo zapanować nad emocjami. Z tego co Pani pisze mamy obok specyficznych leków, które możemy nazwać fobią, także bardziej uogólnione powody. Jest możliwe, że mamy do czynienie z dużą wrażliwością na negatywne emocje. Dla polepszenia jakości życia, proszę skorzystać z konsultacji psychologicznej.
Pozdrowienia
Tomasz Furgalski
Dzień dobry.
Źródła opisywanego przez Panią sposobu przeżywania może Pani poznać i pokonać w trakcie psychoterapii. Sugerowałbym kontakt z psychologiem/psychoterapeutą.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W nocy widzę pająki i boję się ciemności. Co robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Dlaczego tak bardzo boję się odrzucenia? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Czy bez konsultacji lekarza można zdiagnozować nerwicę? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Dlaczego boję się wszystkiego i o wszystkich? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak radzić sobie ze stresem na studiach? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Boję się odrzucenia – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
- Dlaczego boję się, że coś stracę? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Wszystkiego się boję, czy to depresja? Proszę o pomoc – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Łatwo wpadam w złość - dlaczego tak się dzieje? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- W jaki sposób mogę poradzić sobie z lękiem? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
artykuły
Arachnofobia (lęk przed pająkami) - przyczyny, objawy, leczenie
Arachnofobia to jedna z najpopularniejszych fobii
Autofobia - co to jest, główne objawy, leczenie
Autofobia to jeden z rodzajów fobii specyficznej.
Fobie - przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie
Fobia to nadmierny lęk przed konkretnymi sytuacjam