Dlaczego chleb jest wysokokaloryczny?
dlaczego piczywo ma tyle kalorii? przecież to sama mąka, woda i sól i od tego się tyje?
Witam, pieczywo ma dużo kalorii ponieważ mąka ma dużo kalorii :) Zachęcam do zamiany białego pieczywa na ciemne, które zawiera węglowodany złożone. Są one wolniej rozkładane przez organizm, przez co po posiłku nie stajemy się tak szybko głodni jak po zjedzeniu pieczywa białego.
Pozdrawiam
dietetyk Justyna Siwek
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie a pieczywo – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Zasadność rezygnowania z białego pieczywa w diecie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Spożywanie chleba na kolację – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zamiennik chleba na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Zamiana białego pieczywa na ciemne podczas odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie pieczywo podawać dziecku? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Spożywanie białego pieczywa na diecie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wybór pieczywa – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Pieczywo lekkie błonnikowe Sonko a biały lub ciemny chleb – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jedzenie chleba podczas redukcji wagi – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Jaka bułka jest zdrowsza: kajzerka czy grahamka?
Grahamka uchodzi za zdrowszą alternatywę dla zwykł
Czy ciemny chleb zawsze jest zdrowy? Kolor bochenka może wprowadzać w błąd
Ciemny chleb często postrzegany jest jak zdrowsza
Czy chrupkie pieczywo to tylko dietetyczne złudzenie?
Na pierwszy rzut oka wydaje się idealne, ponieważ