Dzień dobry.
Nie jest łatwo w kilku zdaniach odpowiedzieć na pytanie, które zadaje Pan w tytule. Czy podejmował Pan psychoterapię? Nie pytam o kilka sesji, ale o terapię, na którą zdecydowałby się Pan z osobą, która budzi Pana zaufanie i przez którą czuje się Pan traktowany poważnie. Pisze Pan, że robił bardzo dużo, by sobie pomóc - rozumiem, że nie było to dla Pana łatwe. Jestem przekonany, że może Pan jeszcze dużo dla siebie zrobić i że życzeń Pańskiej matki, o których Pan pisze, nie musi Pan wcale realizować. A trakcie takiej psychoterapii, co do której będzie Pan czuł, że pracuje dla siebie, będzie Pan mógł również odpowiedzieć sobie na zadane na wstępie pytania; skąd Pana myśli o krzywdzeniu siebie, skąd wściekłość, o co w tym chodzi i o co Panu chodzi.
Zachęcam do podjęcia terapii - zrobienia czegoś wyłącznie dla siebie.
Na psychoterapię może się Pan zgłosić zarówno prywatnie jak też w ramach NFZ (tu potrzebne skierowanie) - najważniejsze, by poszukał Pan odpowiedniego terapeuty terapii, nie zrażając się dotychczasowymi, rozumiem, że nienajlepszymi doświadczeniami.
Pozdrawiam,
Daniel Lipka
psycholog, psychoterapeuta
https://www.psychoterapiakompas.pl
https://www.psychoterapiakompas.pl/blog
