Psychiatra Agnieszka Jamroży przybliża teorię Antonovsky'ego na temat przyczyn depresji. Aaron Antonovsky był amerykańskim socjologiem. Zajmował się stresem zdrowiem i samopoczuciem.
Witam, z pewnością sobie Pani radzi. Powinna Pani być z siebie dumna a nie nienawidzieć siebie. Rozumiem, że ma Pani psychoterapię, która nie pomaga. To oznacza, że trzeba zmienić i psychoterapeutę i metodę.
Pozdrawiam ciepło
Witam, jeżeli psychoterapia nie przynosi oczekiwanych efektów warto zastanowić się nad tym z terapeutą, nad zmianami które trzeba wprowadzić, osoby z którą Pani pracuje. Czuje się Pani samotna, obciążana obowiązkami. Proszę się zastanowić czy nie poszukać grupy osób, wsparcia które borykają się z podobnymi problemami, np.: http://mamaniejestsama.pl/
Pozdrawiam serdecznie
Witam Panią
Życie w warunkach ciągłego stresu rodzicielskiego, poważne
obciążenia związane z ciągłą i długotrwałą opieką i wychowaniem
dziecka, a przy tym masa jeszcze innych obowiązków oraz brak
odpowiedniego wsparcia skutkuje utratą sił psychicznych i fizycznych
i może wywołać poczucie bezsilności, frustrację i przygnębienie.
Jednak odpowiednio dopasowana psychoterapia powinna
pomóc Pani odzyskać równowagę wewnętrzną, poczucie własnej
wartości oraz wypracować umiejętności radzenia sobie ze stresem,
a to z kolei powinno zaowocować podniesieniem jakości
Pani funkcjonowania psychicznego i umiejętnością radzenia
sobie z pasmem codziennych wyzwań i trudności.
Jeżeli uważa Pani, że terapia nie przynosi pozytywnych
rezultatów, to proszę pomyśleć o zmianie terapeuty.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl
Witam
Nie jest Pani do niczego tylko zbyt wiele problemów się nałożyło. Już samo to, że wychowuje Pani dziecko autystyczne jest wyzwaniem życiowym. Terapia, na którą Pani chodzi troszkę za mało przynosi efektów skoro przez pięć lat nadal myślenie o sobie nacechowane jest niską samooceną. Może warto coś zmienić. Konieczna jest też grupa wsparcia dla rodziców dzieci autystycznych. Warto czasem spotkać kogoś w podobnej sytuacji i wymienić doświadczenia.
Proszę się nie poddawać, ktoś kto zmaga się z zaburzeniami swojego dziecka jest wielki.
Pozdrawiam
AM
www.pracowniaterapeutyczna.eu
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychot
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
