Dlaczego odczuwam ciągły gniew i frustrację?

Witam serdecznie . Moj problem to ciągła złość gniew na cały świat frustracja i wybuchy zloscu niekontrolowane . Zawsze bylam nerwowa ale po urodzeniu dziecka (b.ciezki i z komplikacjami dla dziecka porodzie ) wszystko się zmieniło. Jestem jakas wariatka wybucham i się wkurzam o wszystko z byle powodu . Najbardziej denerwuje mnie moja mama poprostu nie do opisania .Nie wiem co robić . Dzieciństwo mialam średnie i szczerze to prawie nic nie pamiętam z tamtego okresu a jak już to źle rzeczy . Jak sobie z tym poradzić

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Zaburzenia psychosomatyczne Konsultacje psychologiczne Psychologia Leczenie psychologiczne

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

93 poziom zaufania

Podobne trudności warto skonsultować z psychologiem, psychoterapeutą. Nadmierna drażliwość czy wybuchowość może mieć rożne źródła psychologiczne (zaburzenia depresyjne, osobowości i inne). Szczególnie, jeśli opisuje Pani swoje dzieciństwo jako niełatwe. Specjalista nie tylko zdiagnozuje, ale także zaproponuje możliwe metody pracy nad sobą, zmiany, odzyskania spokoju i radości życia.

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dobry Wieczór Pani,

Opisane przez Panią symptomy są (domniemam) konsekwencją przeszłych zdarzeń/doświadczeń.

Ważnym i pomocnym byłoby dla Pani, by osobiście skonsultowała się Pani z psychologiem/psychoterapeutą, celem dotarcia do przyczyny symptomatycznej, by umiejętnie radzić sobie z wyzwaniami.

Serdeczności i tylko zadowalającego samopoczucia Pani życzę,

irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605

Mgr Agata Pacia (Katulska) Psycholog, Wrocław

54 poziom zaufania

Dzień dobry, rozumiem że obecnie musi być już Pani trudno samej ze sobą. Warto pomyśleć o konsultacji w gabinecie u psychologa. Być może na początek warto byłoby przyjąć jakies wyciszające leki. Jednak to co ważne zalecanalabym psychoterapię. Jeśli ma Pani poczucie że Pani dzieciństwo było trudno, że obecnie nie radzi Pani sobie z emocjami, że poziom frustracji narasta , to potrzebne jest zrozumienie siebie , swoich emocji by móc im zaradzić. Dlatego warto nie zwlekać i zarejestrować się na wizytę do psychologa.
Pozdrawiam A. Pacia

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strach przed ludźmi i wyładowywanie frustracji na bliskiej osobie – odpowiada mgr Katarzyna Binder
Jak poradzić sobie ze stresem i frustracją? – odpowiada Piotr Bochański
Dlaczego przenoszę frustrację z pracy do domu? – odpowiada Mgr Barbara Owczarska
Czy są jakieś tabletki ziołowe uspokajające dla dzieci? – odpowiada Mgr Agnieszka Fiszer
Wybuchy złości i napady histerii – odpowiada Mgr Agnieszka Borowska
Frustracja i problemy z cierpliwością u 27-latki – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Dlaczego mój chłopak podrywa moje koleżanki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Metody prowadzenia psychoterapii – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Dlaczego nie mogę kontrolować emocji? – odpowiada Mgr Sylwia Wilk
Trudne dzieciństwo a problemy w związkach – odpowiada Mgr Kamila Drozd

Dlaczego odczuwam ciągły gniew i frustrację?

artykuły

Niedojrzałość emocjonalna - objawy, przyczyny i leczenie

Ciało w psychoterapii ma znaczenie

Wywołuje ją stres lub silne emocje. Objawy nerwicy żołądka mogą przypominać zatrucie pokarmowe

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła