Redakcja abcZdrowie

98 poziom zaufania

Witam,

pieczywo bardzo często powoduje wzdęcia z uwagi na składniki w nim zawarte. Gluten jest białkiem roślinnym, z którym ciężko poradzić sobie nawet organizmowi, u którego nie występuje celiakia czy nietolerancja glutenu. Jest ciężkostrawny i źle tolerowany przez organizm ludzki w większych ilościach. Obecnie zboża są genetycznie modyfikowane, by zwiększyć w nich zawartość glutenu, a dodatkowo ten typ białka roślinnego dodawany jest do wielu produktów spożywczych (m.in. wędlin). Proszę zapoznać się z naszym artykułem, tutaj znajdzie Pan więcej szczegółów: https://zywienie.abczdrowie.pl/gluten.

Poza glutenem w pieczywie znajduje się co najmniej kilka innych składników, które mogą zaburzać proces trawienia. Jest to choćby skrobia, drożdże lub zakwas oraz niestety dodatki, tzw. „polepszacze”, które spulchniają i przedłużają trwałość pieczywa. To wszystko wpływa na wystąpienie nieprzyjemnych dolegliwości po spożyciu chleba – u niektórych wzdęcia czy gazy pojawiają się po jednej kromce, u innych – po kilku. Proszę zapoznać się z odpowiedziami naszych ekspertów na podobne pytanie: https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-razowe-pieczywo-powoduje-wzdecia.

Jeżeli zaobserwował Pan taką reakcję organizmu na pieczywo, jak wzdęcia czy bóle brzucha, to jest to sygnał, którego nie należy ignorować. Proszę zwrócić uwagę, czy dolegliwości pojawiają się przy spożyciu każdego rodzaju pieczywa, czy tylko przy pszennym lub – pełnoziarnistym, które zawiera dużą ilość błonnika. Warto wyeliminować produkt wzdymający lub ograniczyć jego spożycie, co powinno zminimalizować ryzyko złego samopoczucia i zaburzonego trawienia.

Zachęcam także do lektury artykułu na temat czynników wpływających negatywnie na pracę jelit: https://portal.abczdrowie.pl/co-na-wzdety-brzuch.

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

Dlaczego mam te wzdęcia?

Witam od jakiegos czasu zmagam sie z dziwnymi objawiami tzn nietypowymi. Na wstepie powiem co mi jest: przelewanie sie w brzuchu, wzdecia,odbijanie sie, uczucie nie wiem jak to nazwac skurczy albo uderzenie ktorkotrwalych po brzuchu czy to z lewej czy to z prawej strony.To pulosowanie odczuwam tez w roznych innych czesciach ciala takich jak:lydki,uda,posladki rece,drganie pod prawym okiem, rozne lokalizacje zwykle trwa to chwile.Czesto tez pojawia sie krew z nosa nie sa to krwotoki ale czasem małe skrzepy krwi.Mialem wykonane 2 razy usg brzucha,2 razy echo serca,Wiele razy morfologie krwi,Badanie tarczycy,Kolonskopie wszystkie te badania wporzadku.Lekarz twierdzi ze to nerwica i jelito drazliwe...Kazal brac tribux Forte⁰ ale jak dla mnie ma to marny skutek..prosze o jakas interpretacje bo nie wiem co z tym robic..

MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Badanie krwi Echokardiografia Wzdęcia brzucha Rozmaz krwi obwodowej Nerwica Krwotoki Badanie serca Interna Serce Tarczyca Nos

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam Pana,

Zaburzenia nerwicowe, związane ze stresem i pod postacią somatyczną często objawiają się np. tachykardią (przyspieszonym biciem serca) i podwyższone ciśnienie krwi, inne objawy to; nerwobóle, uczucie zdenerwowania, drżenie, napięcie mięśniowe, pocenie się, zawroty głowy, ucisk w klatce piersiowej, klucha w gardle, suchość w jamie ustnej, problemy gastryczne, przyspieszony oddech w wyniku pobudzenia układu autonomicznego (współczulnego). Lęk jest reakcją pojawiającą się w sytuacji, w wyniku interpretacji przez osobę zagrożenia, wyróżniamy aspekt; poznawczy (myśli, wyobrażenia), fizjologiczny (doznania w ciele) oraz behawioralny (odnosi się do zachowania).

Wszystkie te czynniki wzajemnie na siebie oddziaływają wywołując stany lękowe. Aspekt fizjologiczny jest instynktem samozachowawczym, czyli reakcją organizmu w odpowiedzi na zagrożenie, mobilizuje organizm do walki lub ucieczki, w wyniku pobudzenia układu współczulnego (autonomicznego). Aspekt poznawczy bazuje na myślach, wyobrażeniach o treści negatywnej, występuje pierwotnie w stosunku do emocji i aspekt behawioralny - to są przejawiane zachowania, Lęk można zniwelować na dwa sposoby: zmniejszając poczucie zagrożenia (farmakologicznie) lub zwiększając wiarę we własne umiejętności radzenia sobie z trudną sytuacją. Pomocny jest trening relaksacyjny; kiedy jesteśmy fizycznie zrelaksowani – następuje odprężenie psychiczne i odwrotnie, gdy psychicznie się zrelaksujemy – nastąpi odprężenie fizyczne. Zalecana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna, techniki relaksacyjne, psychoedukacja, która pomoże zrozumieć mechanizm powstawania objawów.

Z wyrazami szacunku, Bożena Waluś

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego mam problem ze złapaniem pełnego oddechu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego mam te trudności z oddychaniem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co może oznaczać osłabienie, szybkie bicie serca i drżenie rąk przy zdenerwowaniu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co znaczą te napady lęku u partnera? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czym mogą być spowodowane bóle w klatce piersiowej? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy przy nerwicy lekowej może występować ucisk żołądka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co jest powodem kluchy w gardle? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy to nerwica czy problemy neurologiczne? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co oznaczają bóle mostka u 25-latka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Skąd się bierze uczucia ciała obcego w gardle? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

artykuły

Jak medytować skutecznie i pozbyć się stresu?

Wzmianki na temat medytacji znajdziemy w najs

Rozpraw się z niepokojem i jego skutkami. Zobacz, na czym polega progresywna relaksacja mięśni

Osoby cierpiące na przewlekły, niekontrolowan

Techniki relaksacyjne w leczeniu nerwic

Podstawowymi formami leczenia zaburzeń lękowych są

dr n. med Monika Łukaszewicz Internista, Gdańsk

umów wizytę

Dr n. med. Andrzej Sawicki Endokrynolog, Warszawa

umów wizytę

Wiesława Szlubowska Internista, Sieradz

umów wizytę

Lek. Karolina Dzierwa Internista, Kraków

umów wizytę

Dlaczego mam wzdęty brzuch?

Witam. Od jakichś 5 dni mam bardzo mocno wzdęty brzuch. Nie wiem czy to ma jakiś związek z zażyciem nieświadomie przterminowanych witamin b12 o 2 lata ( prosze nie pytac jak to się stało ) czy może to z jakiegoś innego powodu, chociaż nigdy nie miałąm mtak poważnie wzdętego brzucha, jest twardy, nawet próbwałam nie ejsc za duzo a on nadal był taki, rano po wypróżnieniu również. Do tego dzisiaj doszedł bol brzucha i rozwolnienie. Ma to jakiś związek ? Warto iść do lekarza ?

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Biegunka Wzdęcia brzucha Ból brzucha Gastroenterologia

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

Zależy ile tabletek Pani przyjęła. Jeśli to było jednorazowe omyłkowe przyjęcie leku to nie powinno mieć ono związku z uczuciem wzdęcia brzucha. Przyczyną może być zaparcie i nieprawidłowa dieta. Zalecam wizytę u lekarza w celu przeprowadzenia badania lekarskiego.